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三、陰虛自汗盜汗的治療應注意什麼　　盜汗的治療注意事項。
　　中醫認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，需要注意的主要有以下幾點。
　　(1)在藥物治療的同時，應加強必要的體能鍛煉，養成規律的生活習慣，注意勞逸結合。
　　(2)在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎上得到恢復。
　　(3)在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與濕度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。
　　(4)患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾曬，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對皮膚的刺激。
　　(5)重症盜汗且長期臥床的病人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。也要注意觀察病人的面色、神智、出汗量大小，如有特殊變化要及時向醫生報告。
　　自汗的治療注意事項。
　　自汗的治療方法主要注意不傷不耗陽氣，溫化水濕，暢通氣血。當陽虛體質沒有出現明顯偏差時，做到不傷不損陽氣就是了。
　　（1）少吃或不吃生冷、冰凍之品。如冷飲、新鮮椰子汁；香蕉、效果、柑橘、柚子、甜瓜、梨子、苦瓜、黃瓜、絲瓜、柿子、枇杷、火龍果、馬蹄、甘蔗、芹菜、竹筍，還有綠茶、海帶、綠豆、海苔、蝦蟹、田螺、鴨肉、驢肉等。
　　（2）陽虛、氣虛、痰濕的之女性，不易吃太多水果，會影響脾胃功能，不僅對皮膚沒有好處，反而會傷脾胃。康藥本鋪 春藥  壯陽藥  持久液 增大丸 西力  士威而鋼 樂威壯 必利 吉必利勁
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　　（3）減少食鹽的攝取。陽虛體質多鹽飲食容易引起肥胖、腫脹、小便不利、高血壓。
　　（4）陽虛體質的人可要注意保暖，特別是下體的保暖，不能只為美而不要健康（所謂的美麗凍人），少吹空調，不易在陰涼寒涼之地工作生活。
四、陰虛自汗盜汗的食療方法有哪些　　在中醫中食療是治療陰虛自汗盜汗的一種比較有效的方法。以下介紹幾種食療法。
　　1.韭黃100g，豬腰1個，食油、鹽、薑、味精等適量。將韭黃洗淨切成小段，豬腰洗淨切成薄片。將食油放入鍋內，置明火上，油八成熟時，先放入豬腰，炒透後放入韭黃、薑絲，韭黃熟後，加鹽、味精調味後取出即成。可佐膳。 此方適應於腎虛腰痛、慢性腰肌勞損、腎虛遺精、盜汗、老人腎虛耳鳴等症，有補腎強腰的功效。
　　2.枸杞15g，雛母雞1隻，料酒、胡椒麵、薑、蔥、味精、食鹽適量。將雛母雞宰殺後，去毛內臟，洗淨；將蔥切段、薑切片備用。將雛母雞肉放入鍋內，用沸水氽透，撈出放入涼水內沖洗乾淨，瀝盡水份，再把枸杞袋入雞腹內，然後放入盆內(腹部朝上)。把蔥、薑放入盆內，加入清湯、食鹽、料酒、胡椒麵，將盆蓋好，再用濕棉紙封住盆口，在沸水武火上籠蒸2小時取出。將盆口棉紙揭去，揀去薑片、蔥段不用，再放入味精，即可食用。此方適應於男女腎虛腰痛、神經衰弱。具有滋補肝腎的功效。
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　3.金針菜50g，瘦豬肉150～200g，醬油、豆粉、鹽、味精等適量。將金針菜、瘦肉洗淨，一同放在砧板上，用刀剁成肉醬。加入醬油、鹽、豆粉、味精等調味品，攪拌均勻，放入碟內平攤。將碟放入蒸籠內，隔水蒸熟。可佐膳。 此方適應於腎虛腰痛、盜汗、腎虛耳鳴等