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治療白髮的食療小偏方不同白髮部位反映出的身體問題 ...
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治療白髮的食療小偏方不同白髮部位反映出的身體問題
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ffdss
发表于
5 天前
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一、中醫治療白髮食療小偏方
1.將鮮桑椹1000克(或乾品500克)洗淨,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然後加水再煮,共取煎液2次。合併煎液後,再以小火煎熬濃縮,至較為黏稠時,加蜂蜜300克煮沸停火,待冷後裝瓶備用。每次1湯匙,以沸水
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沖化飲用,每日2次。
2.取大核桃12個,剝去外殼及肉上衣膜,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏各60克,小豆或黑大豆240克。
3.將黑豆淘洗乾淨並重複蒸煮後,貯於瓷瓶內,每日食2次,每次食6克,嚼後淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。
4.先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃後濾去渣,然後將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最後取出晾乾或低溫烘乾即可服用。每日服用2次,每次6~9克,早晚空腹或飢餓時隨時服用。
二、不同白髮部位反映身體問題
前額華髮—脾胃
前額對應的反射區是脾胃,調理好脾胃對防治前額白髮大有幫助。而前額白發多時,多為脾胃失調。 《黃帝內經》中指出,「女子五七,陽明脈衰,面始焦,發始墮」。前額屬於陽明,而陽明主要跟脾胃有關,陽明衰,發變白,實際上是脾胃出了問題。陽明主氣血,調理時要注意不要熬夜,以免傷氣傷血。
對策:年輕人氣血旺盛,熬夜後很快就能恢復,但到了三四十歲,再熬夜就很難恢復,白天補好幾個小時覺都比不上晚上早睡一小時。晚上在11點前睡覺,能幫助藏精藏血,保持精力旺盛。另外,脾胃虛寒的病人可每隔三五日煲一鍋薑絲粥,早晚餐時可趁溫熱喝上1~2小碗,吃的時候還可以根據個人口味撒些芝麻鹽。鮮薑辛溫,具有散寒發汗、溫胃鎮痛、殺菌抗炎的功效,用它治療虛寒型胃炎、潰瘍型胃炎都有不錯的療效。
兩鬢斑白—肝膽
兩鬢斑白或為肝膽不足。兩鬢,即耳旁的部位,主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡,所以跟肝也有關係。兩鬢對應的臟腑反射區是肝膽,肝膽火偏盛的人或者脾氣暴躁或者愛生悶氣,常伴有口乾、口苦、舌燥,眼睛酸澀等,這是由肝膽火旺引起,進而致使脾胃受傷。
對策:肝主藏血,所以兩鬢長白髮主要因為血液不足。補血的同時要注意補氣,如吃點紅棗健脾補氣,或喝點小米粥,因為氣可生血、行血、化血,氣補好了,血也就升上來了。另外,患者吃飯時要以清淡為主,可以多吃一點八寶粥、蓮子粥、蓮子白木耳粥、蓮子心茶、玫瑰花茶、山楂茶。用藥方面可口服龍膽瀉肝丸,舒肝利膽。當然,這類白髮族群要保持輕鬆心情,最
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好能進行一些可以增加生活情趣的文體活動。
頭頂、後腦白髮—腎臟
根據中醫理論來看,發為血之餘,又發表於腎,所以說腎其華在發。若心腎不交、或思慮過度耗傷精血,或擔驚受怕傷腎精等。頭頂是督脈、任脈經過的地方,任督二脈跟腎關係最密切。頭頂長白髮,多由於腎氣不足。
而後腦勺對應的反射區是膀胱經。膀胱經虛弱的患者常伴隨尿頻、遺尿或尿失禁、小便不暢等症狀。因為膀胱的主要功能是貯尿和排尿,所以,這類病人較之常人不易憋尿。而膀胱的排尿功能和腎氣的盛衰有密切關係。
對策:益腎的飲食應男女分別處理。男性宜食用動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等。頭頂、後腦長白髮的人,除了要補氣血,還要注意補腎,平時可多吃枸杞、黑芝麻等。
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