經痛吃芬必得都沒用了中醫調理經痛有技巧

一、中醫調理經痛有技巧
　　月經來潮期間子宮平滑肌痙攣會出現經痛，可以到醫院中醫科看看，給予活血止痛的中草藥。腹部熱敷，喝熱水，注意保暖。
　　專家指出，在治療上，中醫將經痛大致分為四種類型。根據不同症狀，治療方法各不相同。
　　1.肝腎虛損
　　表現症狀：月經乾淨後1—2日出現腰酸腿軟，小腹隱痛不適，或有潮熱，頭暈耳鳴等。
　　對策：應服具有益腎養肝止痛效果的藥物。或多吃點川芎丹參煲蛋。
　　2、氣滯血淤
　　表現症狀：經前或行經期間出現小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經量少或行經不暢等。
　　對策：應服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮蛋。
　　3.氣血虛弱
　　表現症狀：經期小腹綿綿作痛，月經量少，色淡質薄，神疲乏力，面色蠟黃，食慾不佳，大便溏瀉等。
　　對策：應服具有益氣補血止痛作用的藥物，如烏雞白鳳丸，還可多吃羊肉。
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　　表現症狀：經期或經後小腹冷痛，月經色淡量少，伴隨腰酸腿軟，手足不溫，小便清長等。
　　對策：應服有溫經散寒，養血止痛作用的藥物。例如紅糖薑湯，對寒性痛痛就非常有效。紅糖具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生薑有補中散寒、緩解經痛的功效。二藥合用，能補氣養血，溫經活血。
二、經痛飲食要注意4大禁忌　　1.乳酪類、高脂食物。
　　乳酪是痛經的禍源，牛奶、乳酪、奶油、酵母乳、雞蛋等食物會破壞鎂的吸收，造成痛。
　　高脂食物在人體內消化時都會消耗大量的礦物質，礦物質減少會引發經痛。牛、豬與羊肉等都是高脂食品，經期要少吃。
　　2、忌食酸澀食物。
　　酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。
　　酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
　　3.忌食生冷寒涼食品。
　　婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經；又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷於下焦，客於胞中，血被寒凝致經痛。所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生冷和寒涼性食品。
　　此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨子、柿子、屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼春藥能給你帶來什麼 春藥使用 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水
西瓜、黃瓜、荸薺、柚子、柳橙等。
　　4.刺激性食物。
　　有一部分經痛病人，是因為濕熱蘊結胞宮所致。如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重骨盆充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使經痛加重。辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、薑、韭菜、煙熏、烈酒及辛辣調味料等，經痛病人應盡量少吃或不吃。
　　刺激性食物包括含*的飲料，*會刺激神經中樞，使人情緒不穩，還會使乳房脹痛，大量消耗人體內的維生素B，破壞代謝平衡，使人陷入焦慮、心情煩躁、易怒的精神狀態，使經痛更痛。