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民間癌症偏方公開12種不花錢的偏方2

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ffdss 发表于 4 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 

、預防癌症12種不花錢的偏方  1、一口飯嚼30次
  有調查證明,吃飯老是囫圇吞棗的人,胃癌的幾率比較高。而多咀嚼可以減少食物對消化道的負擔,並降低胃腸道癌症風險。此外,實驗發現,唾液有強烈的「滅毒」作用,能讓導致肝癌的罪魁禍首黃麴黴素的毒性,在30秒內幾乎完全消失。
  因此,以一秒咀嚼一次來計算,一口飯最好春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥店  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用嚼30次,才有防癌作用。
  2.最少開窗半小時
  很少人知道,裝修污染除了甲醛外,還有一種很強的致癌氣體,氡及其子體。它一般藏在花崗岩、水泥、瓷磚裡,沿著這些地方的裂隙擴散到室內,經由呼吸道進入人體,時間長了,就會誘發肺癌。
  其實,只要每天開窗半小時,氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外,天然氣燃燒後也會產生氡,所以廚房燒水時,最好打開窗戶,關閉與房型連接的門。
  3.就著蔥蒜來吃飯
  在我國,胃癌發生率最低的省份,是蔥蒜種植大省山東。在長江以北胃癌死亡率最低的4個縣中,第一位的是山東蒼山縣,那裡人均每年要吃掉6公斤大蒜。專家指出,這和大蒜素有抗氧化作用,可降低人體內致癌物亞硝酸鹽的含量有關。
  研究表明,多吃大蒜的人得胃癌的風險會降低60%。大蒜只有被碾碎和氧氣充分結合後才會產生蒜素,而且非常不穩定,一旦遇熱很快就會失去作用。因此最好將大蒜碾碎生吃,或剁成蒜泥放在涼拌菜中。
  4.喝豆漿可防“女性癌”
  常喝豆漿的女性罹患乳癌風險大大降低。專家告訴我們,這是因為豆漿中有一種很像雌激素的物質,叫“大豆異黃酮”,能起到以假亂真的作用,和抗癌藥物的機理非常相像。它對所有和雌激素有關的癌症都有預防作用,例如乳腺癌、子宮內膜癌、子宮頸癌和前列腺癌。
  不過,專家提醒,已經患有這些癌症的人,最好不要喝豆漿,以免對癌細胞形成刺激。此外,患有消化性潰瘍、胃炎、痛風的人也要少喝一點。
  另外,豆漿最好喝自己磨的,街上賣的很多是用豆漿粉沖的,大豆異黃酮的含量很低。
  5.每天走路1小時
  每天飯後散步30分鐘,或每週散步四小時,能使罹患胰腺癌的風險減少一半。研究發現,每天只要走一小時,就可以降低一半罹患大腸癌的幾率。專家解釋說,這是因為胰臟癌和身體熱量過高有關,走路可以消耗熱量,春藥專賣店春藥春藥 春藥好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局  春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用可直接預防胰臟癌。
  此外,運動後出汗可使體內的鉛、鍶等致癌物質隨汗水排出體外,進而達到防癌作用。
  6.每天喝6杯水
  研究表明,每天喝6杯水(每杯240克)的男性,膀胱癌風險將減少一半,女性罹患結腸癌風險將降低45%。因為喝水可以增加排尿、排便次數,把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質,如尿素、尿酸等排出體外。
  40歲以上的人最好每隔兩三年查一下腸鏡,如果有息肉,早點發現可以減少其癌變幾率。
  7.曬15分鐘太陽
  在最便宜的防癌處方裡,曬太陽算是做到了極致,不用任何花費,就能透過增加人體維生素D的含量起到防癌作用。維D不足會增加乳癌、結腸癌、攝護腺癌、卵巢癌及胃癌的風險。
  為避免曝曬增加皮膚癌風險,每天只要曬15分鐘太陽就足夠了。
  8.少吃點糖
  癌細胞最喜歡的「食物」就是糖。當血液流過腫瘤時,其中約57%的血糖都會被癌細胞消耗掉,成為滋養牠的營養成分。每天只要喝兩杯甜飲料,胰臟癌的風險就會比不喝的人高出90%。
  專家表示,最好少吃或不吃含糖食品。國際上一般認為,每人每天糖的攝取量應在50克內。
  9.吃肉時喝杯紅酒
  用來釀造紅酒的葡萄皮中,含有一種物質叫做白藜蘆醇,對消化道癌症有一定預防效果。另外,豬肉、牛肉、羊肉等紅肉的建議食用量是每週500克左右,吃得過多,就會增加結腸癌的風險。
  不過,如果吃肉的時候喝杯紅酒,其中的多酚就可以防止肉在胃裡分解為有害物質。
  10.每天四杯綠茶
  調查發現,每天只要喝四、五杯茶,就能降低癌症風險40%。
  研究發現,烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防效果。其中,包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著,其防癌成分是其他茶葉的5倍。
  不過,茶水最好不要喝太濃太燙的,否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應為60攝氏度左右,茶水浸泡5分鐘後,其中有效成分才能溶於水裡。
  11.睡夠7小時
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間少於7小時的女性,罹患乳癌的幾率高47%。這是因為睡眠中會產生一種褪黑激素,它能減緩女性體內雌激素的產生,進而達到抑制乳腺癌的目的。
  專家建議,最好在晚上10點半前就開始洗漱,做好睡前準備工作,確保11點前入睡,早上6-7點起床。此外,中午1點是人在白天明顯的睡眠​​高峰,這時打個小盹,也能增強體內免疫細胞的活躍性,起到一定的防癌作用。
  12.用乾毛巾擦背
  用乾毛巾擦背可以起到防癌作用,因為摩擦受熱會激活背部皮下肌肉組織裡一種細胞,能起到吞蝕併破壞癌細胞的作用。
  對於中老年人來說,不管是搓、擦還是抓背部,都是很好的保健方法。或用乾毛巾兩端,直式、橫式反复摩擦整個背部10分鐘左右,直到皮膚通紅發熱為止。

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