艾草泡腳功效與作用泡腳也要注意保暖

泡腳對我們的身體有很多的好處，經歷了一天忙碌的工作，身體疲勞的時候，透過泡腳可以舒緩我們的身體疲勞，幫助我們釋放壓力，如果在泡腳水當中適當的添加一些艾葉，那麼泡腳對於我們的身體還能夠起到一定的保健作用。艾葉泡腳有什麼功效?艾
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葉泡腳的具體作用是什麼?艾葉泡腳要注意什麼問題?
　　
　　首先，艾葉泡腳可以有效的幫助我們去除體內的虛火和寒火。有的人非常容易發生口腔潰瘍，或是中耳炎，這往往是由於體內的虛火旺盛或寒火旺盛導致。如果我們使用艾葉泡腳，並且日常飲食少吃一些寒涼性的食物，注意休息，那麼這些疾病就能夠得到很好的緩解，甚至痊癒。
　　其次，艾葉泡腳可以有效驅寒。透過熱水泡腳，原本具有一定的促進血液循環的作用。更何況加入艾葉以後，它會幫助我們刺激腳底的經絡，進而減少我們體內的寒氣。如果覺得只是透過艾葉泡腳，所獲得的驅寒效果並不明顯，那麼患者也可以嘗試進行熏艾，來加強艾葉的療效。
　　最後，艾葉可以幫助我們很好的去除腳氣腳癬。這是因為艾葉具有抗菌抗病毒，抗過敏，以及加強抵抗力的作用。
　　要注意的是，在進行艾葉泡腳的時候
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，千萬不要在寬敞通風的地方泡，以避免熱氣散失，泡腳的效果並不明顯，另外泡腳的時候衣服應該多穿一些，保證體內的溫度和泡腳的時候腳的溫度是相同，不要邊冷邊泡，以避免冷熱差距太大感冒。簡單的來說，用艾葉泡腳，只要方法得當，就一定能夠達到很好的養生效果。時間久了，身體就會自然變得健康有活力，給人一種積極向上，開朗樂觀的感覺。