女人氣血不足吃什麼
1、南瓜KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片 cialis Climax Spray 倍耐力
性溫味甘，可補中益氣，含有豐富的胡蘿蔔素，經人體吸收後轉化為維生素A，並含有豐富的維生素E，女性經期服用，可益氣補血。
2、紅棗
在日常是中，紅棗也是比較常見的，許多人也都喜歡吃紅棗，也有人喜歡用紅棗泡茶喝，這是因為它能補脾和胃，益氣生津，滋陰養血。紅棗是女性補血、補氣的佳食材，能夠有效的對女性身體進行補血。
3、紅糖
含有微量元素和多種礦物質，有暖胃、補血、活血、散寒的作用。經常食用，可使臉色紅潤，增加皮膚彈性。
4、黑豆Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔
黑豆可以生血、烏髮，黑豆的吃法隨各人之便，產後可用烏豆煮烏骨雞。
5、菠菜
在蔬菜界，菠菜是赫赫有名的補血的蔬菜，菠菜中含有大量的鐵元素，這些元素進入人體後，可以及時的幫我們補血。
6、龍眼
龍眼滋補強體，補心安神、補氣養血，益脾開胃，潤膚美容，含有大量對人體有益的微量元素，如鈣、磷、鐵等，能夠安神，治失眠、貧弱體衰、貧血、久病體虛。龍眼肉是民間熟知的補血食物，所含鐵質豐富且含有維生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，能治療健忘、心悸、神經衰弱之不眠症，龍眼湯、龍眼膠、龍眼酒之類也是很好的補血食物。
7、髮菜
髮菜色黑似發，質地較發粗而滑，內含鐵質所以能補血，常吃又能使髮烏黑，女人用髮菜煮湯做菜，作為補血之用。
8、胡蘿蔔奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏
在我們日常生活中，胡蘿蔔是比較常見的一種蔬菜，它的味道甘甜，功效也非常的棒，有許多的朋友都喜歡吃它，那您知道生吃，胡蘿蔔含有維生素B、C，胡蘿蔔素對補血極有益，胡蘿蔔煮湯是很好的補血湯飲。
9、麵筋
民間食品莊、素食館、滷味攤都有供應，麵筋的鐵質含量相當豐富，是一種值得提倡的補血美味食品。
10、金針菜
金針菜含鐵數量大，比菠菜高了二十倍，鐵質含量豐富，自然補血作用就明顯。
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