闢谷就是指不食五穀雜糧,是通過吸收自然之氣,而進行減肥,排毒以及保養的系統方法。 其中服氣闢谷便是以服氣為基礎,通過服氣而修養身心,起到闢谷的目的,而服藥闢谷則是以服食藥物來替代穀食。 人體的衰老和疾病,主要就在於大腸里的糞便堆積和發酵,形成了很多有害物質,使人體慢慢中毒。 而闢谷就可以説明清理這些毒素,起到凈化身心的作用。 闢谷境界,就是通過辟谷進入一定境界的過程。 一般闢谷指導師會通過使用一些特殊手法讓闢谷者能不饑餓,不疲倦,還能進行正常工作和學習,自然而然的調理身體,並無副作用的境界。 而且修煉到一定境界後就能永久辟谷,通過闢谷的方法,可以溝通大自然,融化人體內太多的脂肪和病變廢物,等排清了病毒,凈 化了血液,便能暢通血管,讓人們變得更加年輕漂亮。 永久闢谷就是在練氣功的時候能減少吃喝的狀況,它不同於節食,因為闢谷對身體有利無害,而節食則會使身體虛脫而危害健康。 闢谷境界中修煉氣功到一定程度時,有些人就會出現厭吃厭喝的現象,如果能專心練功,那就是闢谷的境界。 有的練功者初始時還會喝水,吃一些水果,但到了一定境界時,就會不吃不喝,卻依舊神清氣爽,精力充沛。 人體在沒有食物供給能量的狀態時,就會引起機體障礙,出 現乏力,頭暈等現象,不僅難以長期的堅持,也不能起到調養的作用,而且還會導致生理功能障礙而引起疾病。 所以闢谷需要跟專業的闢谷師傅進行服氣,還能通過避谷進入理想境界。 闢谷能帶來健康,提升功夫,並有助提高修煉境界成為永久闢谷。 只要堅持,就能讓你變得更加健康。 闢谷對個人的身體素質要求較高,有的朋友認為自己渾身肌肉,身體棒棒的,其實不然。 道教認為的身體健康與肌肉多少並無聯繫。 因為肌肉越多,身體的負擔反而越重。 道家健康講究的是精滿,氣足以及神旺的境界。 很多人身體雖然很健美,但未必是其境界的健康標準。
初始闢谷前最好通過幾天的修行,以及平日的持
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之以恆加以修鍊,使自己能保持真正的健康狀態。 修真闢谷學習時需要住在道觀,而且在修鍊時需要閉合手機,保持清靜的狀態。 一般都從吃飯時學習,需要多加聯繫太乙站樁和太極導引術等功法,另外還有抄經等功課。 然後就是自己慢慢把這樣的方法變成習慣以及生活態度。
修真闢谷一直都是在安靜的狀態中進行調理,而且與道結緣,體會便知。 修真闢谷需要道長説明闢谷的人疏通穴位,每天要注入能量才能不吃不餓,辟谷即不食五穀。 修行前要準備好一定的心理,要有信心,耐心以及決心,要調動所有的精神力量。 修真闢谷期間身體也要盡量放鬆,並進行調理。 闢谷前宜節食,辟谷時宜飲水,辟谷后可以先用流食,但是要記得少吃肉食。
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闢谷后一般腹中已清,可以説明排出宿便和毒素,能很好的抑制或淡化一些想法。 闢谷后能閉氣,收二竅和提會陰,對健康明顯有效。 而且學會了行氣和練習,就能讓體內障礙變少。 這樣對於身體恢復健康,減輕體重,美容肌膚都有很多好處。 修真闢谷一般至少要堅持五天,之後就會發現皮膚明顯變好,體重更不用講了。 只要能堅持,就能讓你福壽綿綿,健康無比。
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