年幼的寶寶吃芒果更容易引起過敏,最好一歲以後再吃芒果,開始時吃一點就好,應觀察寶寶是否有過敏,口角炎等不適癥狀,一旦出現不適,就應立即停止餵食。 4、哮喘和过敏体质的儿童不适宜吃芒果,这类儿童吃了芒果极易诱发旧病。 三、11个月宝宝吃芒果有什么样的好处呢 芒果集热带水果精华于一身,为“热带水果之王”。那么11个月宝宝吃芒果有什么好处? 1、有益于生长发育 台灣享硬瑪卡官網 芒果营养价值颇高,胡萝卜素含量特别高,有益于宝宝视力发育。让宝宝摄入充足的维生素C、胡萝卜素、钙等微量元素,对宝宝的生长发育是丰常有益的。 2、保护脑神经元 芒果中还含有一种加芒果甙的物 质,有明显的抗脂质过氧化和保护脑神经元的作用,能延缓细胞衰老、提高脑功能。 3、祛疾止咳 芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效,对宝宝咳嗽丶痰多丶气喘等症有辅助食疗作用。 4、益胃、止呕、止晕 芒果对于眩晕症丶梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。 5、滋润肌肤 由于芒果中含有大量的维生 素,因此经常食用芒果,可以起到滋润宝宝肌肤的作用。 6、防治高血压、动脉硬化 芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。 四、芒果的食用价值有哪些 经济 芒果叶和树皮可作黄色染料。木材坚硬,耐海水,宜作舟车或家具等。 芒果还可以制作多种加工品,如糖水片、果酱、果汁、蜜饯、脱水芒果片、话芒以及盐渍或酸辣芒果等,叶可作清凉饮料,种子可提取蛋白质、淀粉(可做饲料)、脂肪(可替代可可脂配制糖果,亦可做肥皂)。 环境 芒果树冠球形,常绿乔木,郁闭度大,为热带良好的庭园和行道树种。 食用 芒果果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,肉質細膩,氣味香甜,含有豐富的糖、維生素,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,可溶性固形物14%-24.8%,而且人體必需的微量元素〈硒、鈣 營養價值高。 芒果熱量約57卡路里(100克/約1個大芒果肉),維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。 維生素C的含量也超過桔子、草莓。 每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克,有的可高達189毫克;含糖量14-16%; 種子中含蛋白質5.6%; 脂肪16.1%; 碳水化合物69.3%。 營養作用 1、食用芒果具有清腸胃的功效,對於暈車、暈船有一定的止吐作用。 2、抗癌。 據現代食療觀點而言,芒果含有大量的維生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。 3、美化肌膚。 由於芒果中含有大量的維生素,因此經常食用芒果,可以起到滋潤肌膚的作用。 4、防治高血壓、動脈硬化。 芒果含有營養素及維生素C、礦物質等,除了具有防癌的功效外,同時 也具有防止動脈硬化及高血壓的食療作用。 5、防治便秘。 土芒果中含有大量的纖維,可以促進排便,對於防治便秘具有一定的好處。 6、殺菌。 芒果葉的提取物能抑制化膿球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌。 同時還具有抑制流感病毒的作用。
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