4） 拔罐時間應按罐的大小及吸力強弱而定。 大罐吸力強，拔3~5分鐘; 小罐吸力弱，拔10~20分鐘。 時間不宜過長，以免起泡。
（5） 起罐時，術者應一手持罐，一手用手指輕輕按壓拔罐周圍皮膚，使空氣緩緩進入罐內，然後取下。 起罐時切忌旋轉或硬拉。
其他拔罐方法
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1、走罐：又稱推罐，一般用於面積較大、肌肉豐滿的部位，如腰背部、大腿部等。 可選用口徑較大的罐，最好用玻璃罐，罐口要平滑，現在欲走罐部位塗上潤滑油，再將罐拔住，然後用右手握住罐子，上下往返推移。 直到所拔部位皮膚潮紅、充血甚至淤血時，將罐起下。
2、閃罐：即將罐拔住后，又立即取下，再迅速
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拔上，如此反覆多次地拔上起下、起下再拔，甚至皮膚潮紅為度。
3、刺血拔罐：又稱刺絡拔罐。 即在應拔罐的部位消毒皮膚后，用三棱針點刺出血或用皮膚針叩刺，然後將火罐吸拔於點刺的部位上，使之出血，以加強刺血治療的作用。 一般針后拔罐留置10~15分鐘。
三、拔罐瘦身的療法聽話水 聽話水效果 聽話水用法 聽話水心得 聽話水副作用
1、中陽亢盛者癥狀為體質肥胖，胃納亢進，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質紅，脈滑數。
治療：清胃瀉火。
取穴：饑點、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。
操作：減肥宜將拔罐與耳壓結合的方法綜合
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進行。 耳壓饑點穴（耳屏前面中點，外鼻穴下方），饑點可使胃脘脹滿，食慾減低，系減肥之經驗效穴。 單罐法留罐肺俞，是由於水谷精微的宣發肅降而輸布全身全賴肺主氣。 取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關，上述要穴特別是對於減肥（包括其它減肥法）出現的饑餓感等反應有調和作用。
2.痰濕阻滯者癥狀為體質肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經少或閉經，男子陽瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等症。
治療：法濕化痰。
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取穴：耳穴內分泌、腎上腺，體穴三焦俞、脾俞等。
操作：耳壓內分泌、腎上腺穴點
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，取中樞神經對內分泌有調節作用之義。 體穴可結合用單罐法走罐，施術15~20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。
四、拔罐瘦身操作手法和技巧
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