水腫的適應症有哪些 水腫可以吃什麼食物2

水腫吃什麼：

適宜食物：

1主食及豆類的選擇薏米、赤小豆、小麥、蕎麥等。

2肉、蛋、奶的選擇鱔魚、鴨肉、牛肉、豬肉、黑魚

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、鯉魚、鯽魚、牛奶、蛋類等。

3蔬菜的選擇蘿蔔、冬瓜、芹菜、馬鈴薯、扁豆、西葫蘆等。

4水果的選擇椰子、鳳梨、獼猴桃等。

飲食禁忌：

1不要常吃味重食物，這裡

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不單指鹽類或鹹味物品，所有醬汁、醃漬物或含鈉量高的食物飲料，不可常吃。 如味精、豆瓣、醬蘿蔔、榨菜、海苔、牡蠣、魷魚等。

2濕熱食物不可常吃，如芒果、蝦、蟹等。

3少吃或不吃難消化、易脹氣的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋蔥、馬鈴薯等。 以免引起腹脹，使血液迴流不暢，加重水腫。

三、應該如何改善水腫體質呢

水腫是因為體內含有多餘的水分，這些水分過度積聚，造成水腫; 不正常的飲食引發細胞內外液的鈉、鉀離子的不平衡; 內部血液不循環，造成的局部體質水腫身材，有心肺腎等疾病的患者，造成的病理型水腫。 出現水腫應該多食用這幾種食物。 應該及時改善女性體內的水代謝的，這樣才能更有效的保證我們的身體健康的。