牛蒡的藥用價值及功效是什麼牛蒡7大藥用功效大公開4

三、牛蒡的食用注意事項

[size=1em]　　牛蒡益處雖多，但其是種含有較強的鹼性食物，而且牛蒡本身性寒，所以有很多人群不能食用，牛蒡的食用注意事項也相當多。

[size=1em]　　一、不適用人群

[size=1em]　　1.患有接觸性皮膚炎或濕疹的人、孕婦、產婦、經期中的女性，或體制較虛寒者，不宜大量食用。經痛及腹瀉的人也不宜食用。香港藥局 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥

[size=1em]　　2.高血壓患者不要直接食用牛蒡應當飲用牛蒡湯，例如五行蔬菜湯(由牛蒡、香菇、胡蘿蔔、白蘿蔔、白蘿蔔葉)的營養價值極高可以煮著飲用。

[size=1em]　　二、牛蒡注意事項：

[size=1em]　　1.初飲者可能出現排便功能增強(不是水瀉)現象。

[size=1em]　　2.專家建議在飲用牛蒡茶的時候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現上火。

[size=1em]　　3.牛蒡茶夏季保存應採取防潮措施。

[size=1em]　　4.食用時不必再清洗以防營養流失。

[size=1em]　　5.因牛蒡茶有助於輔助穩定降低高血壓，建議低血壓患者間歇飲用。

[size=1em]　　6.不與其它茶混飲，泡發的茶片最後食掉最佳，堅持飲用一個月就會有明顯效果。

四、牛蒡的做法

[size=1em]　　牛蒡的營養價值很高，許多追求健康的人士都喜歡把其製作成美味的菜餚，以下就來看看美味牛蒡的做法：

[size=1em]　　吃法一、牛蒡排骨湯

[size=1em]　　用料：排骨300克、牛蒡1根、鹽少許

[size=1em]　　做法：香港藥局 香港春藥 壯陽藥 春藥 催情藥香港 迷藥 香港乖乖水 持久液 香港增大丸 FM2香港購買 香港性用品 男性保養中藥

[size=1em]　　1.排骨切塊，放入清水中，水沸後撇去浮沫，撈出排骨;

[size=1em]　　2.砂鍋中水將沸時，放入排骨，大火煮開，小火繼續煮一個半小時​​;

[size=1em]　　3.牛蒡去皮切滾刀塊或片，泡到醋水中防止變色;

[size=1em]　　4.將牛蒡倒入砂鍋中，繼續煮半小時，加少許鹽調味即可。

[size=1em]　　功效：牛蒡又稱東洋之參，有強身健體、抗病抗衰老的功效。

[size=1em]　　吃法二、牛蒡山藥排骨湯

[size=1em]　　材料：排骨400g，牛蒡1根，鐵棍山藥1根，枸杞10g，鹽少許

[size=1em]　　做法：

[size=1em]　　1.排骨用水沖乾淨，切碎成小塊。大火燒開鍋中的水，下排骨汆燙片刻後撈出備用;

[size=1em]　　2.牛蒡和山藥刨去外皮，切成滾刀塊，老薑切片;

[size=1em]　　3.將汆過水的排骨、牛蒡、山藥、枸杞、薑片一同放入湯煲中，加足量清水淹過食材，大火燒開後，調小火慢熬2個小時，加匙鹽調味即可。

[size=1em]　　吃法