肚子疼拉肚子的病因 肚子疼拉肚子怎麼辦2

2、清淡流質飲食：不需禁食者，發病初宜給清淡流質飲食。 如蛋白水、果汁、米湯、薄麵湯等，以鹹為主。 早期禁牛奶、蔗糖等易產氣的流質飲食。 有些患者對牛奶不適應，服牛奶后常加重腹瀉。
3、根據病情調整飲食：排便次數減少，癥狀緩解后改為低脂流質飲食，或低脂少渣、細軟易消化的半流質飲食，如大米粥、藕粉、爛麵條、面片等。
4、飲食選擇：腹瀉基本停止后，可供給低
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脂少渣半流質飲食或軟食。 少量多餐，以利於消化; 如麵條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥等。 仍應適當限制含粗纖維多的蔬菜水果等，以後逐漸過渡到普食。
5、補充維生素：注意復合維生素B和維生素C補充，如鮮桔汁、果汁、番茄汁、菜湯等。
6、飲食禁忌：禁酒，忌肥肉，堅硬
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及含粗纖維多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的點心及冷飲等。
四、腹瀉患者適合吃什麼食物
　　1、多喝水
許多人認為腹瀉了要少喝水，其實不然，因為腹瀉把身體許多水份排出體外，導致人體缺少，此時應該多喝水，補充體內流失的水分，保證身體機能正常運行。
2、糙米湯
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如果出現腹瀉怎麼辦？ 在家的趕緊喝些米湯。 米湯對於腹瀉來說是非常有益的，它能夠有效治療普通腹瀉癥狀。
3、麵食
腹瀉需要吃一些比較容易消化的食物，麵食是不錯的選擇。 麵條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃麵條是腹瀉的人一個很好的選擇。 但是，對於腹瀉的人來說，吃的麵條不要過於油膩，過於油膩的話會加重腸胃負擔。
3、加鹽的白粥
腹瀉的時候，則可以吃一些加鹽的白粥，
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不過要記得不能放肉。 因為如果是腸胃炎引起腹瀉的話，則飲食需要保持清淡，而且加鹽的白粥不僅可以補充體力，而且還能減輕腸胃的負擔。
5、胡蘿蔔湯
胡蘿蔔是不錯的止瀉食物，腹瀉的朋友喝點胡蘿蔔湯吧，胡蘿蔔所含營養成分可以助大便成形，對癥狀有很好的緩解作用。