拉肚子可以吃地瓜嗎拉肚子的人不能吃哪些食物拉肚藥膳...

一、拉肚子可以吃地瓜嗎

　　地瓜是屬於粗糧的範疇。對於身體來說，大部分的粗糧都是比較難以消化的，如果在拉肚子的時候服用粗糧，那麼就會大大的增加腸胃的負擔，這樣不僅不能夠中和糞便，甚至還有可能出現腹脹或者是肚子痛的毛病。所以說，拉肚子的時候，千萬不要吃粗糧。

　　油膩的食物其實就是導致身體出現拉肚子的原因之一，在這個時候千萬不能吃油膩的食物，因為這樣會加重腸胃的負擔，甚至

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有可能導致拉肚子的情況更加的嚴重。常見的油膩食物很多，例如肉類就應該少吃，而且這個階段服用的食物最好能夠更加清淡一些。

　　因為蔬菜含有大量的纖維素，這些纖維素進入身體之後並不容易被身體吸收，特別是蔬菜中所含有的纖維素更是無法被吸收。如果在拉肚子期間吃蔬菜，這樣不僅不能夠起到止瀉的效果，反而會領拉肚子的情況更加的

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嚴重。小編建議各位拉肚子的患者，在這段期間最好能少吃一些芹菜、南瓜、木耳、竹筍、香菇、菠菜以及海苔等等。

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　　別吃具有刺激性的食物

　　日常吃了一些刺激性的食物，也會大大增加身體腹瀉的可能性。因為一些有刺激新的食物進入身體之後會強烈的刺激消化道黏膜，令身體出現拉肚子或是消化道發炎的情況。所以說，腹瀉的時候不能吃有刺激性的食物，這非常不利於消化道功能的恢復，生活中例如胡椒、芥末以及辣椒都是刺激性的食物。

　　別吃過冷的食物

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　　在天氣炎熱的時候，很多人都喜歡喝上一些冰涼的冷飲，或是平常飲食上吃一些涼菜這些過冷的食物。專家告訴我們，過冷的食物會刺激我們的腸道，導致腸道蠕動的速度大大加快，這個時候不僅不能夠制止拉肚子，甚至腹瀉的情況會更加的嚴重。

　　別吃牛奶或是海鮮

　　因為在平常的時候我們吃著兩種食物都有可能會導致腹瀉，所以在拉肚子的時候更加不能夠吃了，避免病情加重。為什麼吃了牛奶或是海鮮就容易腹瀉呢，專家告訴我們這屬於過敏性腸炎，在出現這種症狀的時候最好能夠檢查一些導致疾病的過敏原。在未來的生活中，對於這些會導致身體過敏的食物一定要不吃或少吃，這樣才能夠減少拉肚子的可