在常用的植物性护肤品中，适当添加精油，因为精油分子极其微小，能够迅速渗入表皮层，进入体内循环。添加精油后，护肤品更易吸收。例如添加了玫瑰精油后，即使是普通的美白产品，也能很快看到明显效果。在补水、抗皱和紧致肌肤方面，精油也有着令人惊叹的效果。
熏蒸法
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取一只大瓷碗，盛上沸水，滴入4 滴精油后，用大浴巾将头部和瓷碗一同盖住，呼*油的热气。这个方式可以畅通呼吸道，对于干咳、
流涕都有很好的效果。
沐浴法
数百年来，王室贵族们都
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很喜欢在浴盆内撒满鲜花花瓣，让沐浴充满灵性。现在更简单的方法是，用一勺牛奶或蜂蜜将8 滴精油充分稀释后，加入泡澡水中搅匀。被打散的精油分子可接触全身的每一寸肌肤，大大提高了身体对精油的吸收效率。
四、精油的功能作用
代谢系统：通过亲和作用迅速改变局部
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组织、细胞的生存环境，使其新陈代谢加快，全面解决因局部代谢障碍引起的一些问题。
促进交换：通过亲和作用进皮下组织，又经体液交换进入血液和淋巴，促进了血液和淋巴循环，加快了人体的新陈代谢。
直接作用：精油分子直接殺滅病菌及微生物。 進入人體 精油分子能增強人體的免疫力。
1.對循環系統：加速血液、淋巴迴圈、降低血壓
2.對皮膚系統：殺菌作用、抗炎作用、愈合作用、
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除臭作用、鎮靜作用、驅蟲作用、柔潤細膩皮膚
3.對呼吸系統：加強呼吸道的免疫功能、抗過濾性病毒作用、發汗或解熱作用、化痰作用
4.對消化器官：止痙攣作用、開胃作用、祛風健胃、促進消化作用、促進膽汁分泌、保肝
5.對免疫系統：抗細菌及抗生素作用、抗病毒作用、細胞防禦作用、排毒作用、抗黴菌作用、驅蟲作用
6.對肌肉與骨骼：抗炎性、抗風濕性、凈化作用、舒緩肌肉組織
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、排毒作用
7.對神經系統：刺激交感神經及副交感神經、鎮靜及催眠、興奮提神、調整精神狀況、抗憂鬱、緩解心理壓力、修復神經系統
8.對內分泌系統：刺激腎上腺及甲狀腺、抗糖尿病、降低血壓、平衡各分泌系統之間作用、含有仿雌激素、含有植物類固醇
9.對女性生殖系統：
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