何解決冬天手腳冷的問題，5個泡腳偏方讓冬天不再手腳冷...

汤沸后，加入2杯盖料酒，大火改小火继续焖煮（若是用焖烧锅，小火10分钟后，将内锅放入外锅加盖焖熟）1个小时左右，猪肚焖熟煲烂，加盐、鸡精，撒上葱花就可出锅。
　　红薯鸡蛋粥
　　原料：红薯1
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/6块，鸡蛋1个，牛奶2大匙。
　　做法：将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。粘稠时放入蛋黄，搅匀。
　　姜汁甜牛奶
　　取150-200毫升鲜牛奶，加入一调羹生姜汁和少许白糖，放入容器内隔水蒸十五分钟。此款饮品有驱寒合胃之功效，天天饮用一杯，手脚寒气便会渐失。
　　当归生姜羊肉汤
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　　当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、食盐等调味品各适量。当归洗净，用清水浸软，切片备用。生姜洗净，切片备用。羊肉剔去筋膜，放入开水锅中略烫，除去血水后捞出，切片备用。当归、生姜、羊肉放入砂锅中，加入清水、黄酒，旺火烧沸后撇去浮沫，再改用小火炖至羊肉熟烂即可加入食盐等调味品食用。
　　此汤具有益气补血、温中祛寒的作用，适合阳虚、血虚体质者食用。
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其是久坐辦公的上班族，平日運動太少。 可在冬天選擇一些輕鬆平緩、活動量不大的運動， 如做操、登山、打太極拳等。 鍛煉時覺得自己的身體有些發熱，微微出汗即可。 鍛煉時間以每周3次至5次，每次半小時為宜。 上下班快走，簡單的爬樓梯、原地跳躍等都有助於強化體溫調節能力。
4、注意溫補
體型較瘦、虛寒體質的女生應該多注意溫補，改善體質，還應該多注意補鐵補血，血氣充足，就會增強抵抗力，不懼寒冷。 多吃紅棗、阿膠，還可以選擇一些安全的補鐵劑，如體恆健鐵之緣片、乳酸亞鐵、蛋白鋅等，補鐵生血，能有效地幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖