蘿蔔冰糖水治咳嗽嗎 蘿蔔冰糖水的做法2

4.緩解便秘
蘿蔔中富含膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動。
5.美容護膚
蘿蔔中富含維生素
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C，能夠起到很好的美白嫩膚作用; 而冰糖具有很好的補中益氣功效，能夠讓人氣色變好。
三、蘿蔔冰糖水怎麼做　　做法一
　　材料：白萝卜150克，冰糖50克。
　　做法：
　　1.将白萝卜洗净，切成小块，放入1升容量的炖盅内。
　　2.在炖盅内加入冰糖
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，倒入400毫升的水，盖上盖子，隔水炖1小时左右。
　　3.炖好后喝甜水，吃萝卜。
　　做法二
　　材料：白萝卜500克，冰糖50克，凉
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白开200毫升。
　　做法：
　　1.将白萝卜洗净，切成小块，放入榨汁机中。
　　2.将冰糖捣碎，溶于凉白开中，再将冰糖水倒入榨汁机中。
　　3.启动榨汁机，榨好后过滤即可饮用。
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　　优点：生白萝卜汁的生津润肺功效更好。
　　冰糖萝卜水止咳化痰每天喝几次