山藥怎麼吃_山藥食用處理的方法3

四、煲山藥粥
　　紅棗山藥粥
　　材料：糯米250公克、山藥100公克、乾紅棗6顆
　　做法：山藥切碎;將乾紅棗浸泡去核，洗乾淨;糯米浸泡20分鐘;糯米用旺火煮開，再用文火熬十五分鐘;八成熟的時候放入紅棗，然後再將山藥粉放入鍋中;攪拌均勻以後繼續熬15分鐘即可。
　　紫薯山藥粥
　　材料：山藥1段、紫薯1香港藥房香港春藥壯陽藥春藥催情藥香港迷藥香港乖乖水持久液香港增大丸FM2香港購買香港性用品男性保養中藥超強女性催情昏迷不醒迷藥速勃增硬西藥陰莖增大增粗房事延時持久成人性愛情趣個、米1杯、冰糖適量                 
　　做法：
　　1.山藥流水中去皮切滾刀塊，紫薯去皮切滾刀塊。
　　2.米放入電鍋，加適量水，熬1小時粥。
　　3.米粥撐到20分鐘時，放入紫薯和山藥，最後15分鐘放入冰糖即可。
　　五、甜點
　　藍莓山藥
　　材料：山藥、藍莓醬、蜂蜜、牛奶、鹽少許
　　做法：
　　1.山藥帶皮清洗乾淨，切斷放鍋中隔水蒸熟，把山藥去皮。
　　2.用馬鈴薯泥壓子把山藥壓成泥，加一點點鹽，山藥泥會更甘甜，如果山藥太乾，可以適當放些牛奶稀釋一下，口感也會更好。
　　3.裝入裱花袋DEMON藍色魔女催情水特效做愛春藥性冷淡淫蕩媚藥魔力情趣春藥迷情性興奮春速效春藥燃燒慾望頂級春藥LOVE JUICE女用催歡荷爾蒙淫蕩媚藥興奮淫浪飲料渴望迫切做愛諧調夫妻性愛雅蠛蝶催情液主動撩漢春藥強效淫蕩媚藥發情春藥水迷幻迷情強勁的性藥之王100%高潮效果德國小情人催情液女用興奮水女性性冷淡熱情如火夫妻高潮水做愛極易高潮滿足日本淑女剋星精華素無色催情正品INVERMA原液淑女催情水女性性冷感首選美國D水超級催情淫蕩春藥水誘情極佳發情性藥快速激發性慾喚醒沈睡做愛情慾藥                                

中，擠成自己喜歡的形狀，如果沒有裱花袋，可以隨便放盤中也可以的。
　　4.藍莓醬加適量清水和蜂蜜調均勻，一定要充分攪拌均勻，淋在山藥泥上即可。
　　銀耳山藥蓮杞羹
　　材質：幹銀耳6公克、鮮山藥12公克、枸杞3公克、清水約1,200公克、冰糖適量
　　做法：
　　1.銀耳用清水浸泡髮後去掉蒂頭撕小塊。
　　2.把銀耳蓮子加入清水。
　　3.大火煮開後轉小火煮約30分鐘以上。
　　4.等銀耳煮軟後加入山藥、枸杞續煮3~5分鐘，加入冰糖調味即成。