九個月飲食時程表是怎麼樣的 介紹九個月寶寶的飲食注意3

06：00 母乳喂哺10-20分鐘/配方奶150-200毫升
08：00 喂粥一小碗（加肉鬆、菜泥、菜末等2-3小勺）
10：00 喂溫開水/菜汁100-120毫升，水果1-3片
12：00 喂蒸雞蛋1個，餅乾2塊
下午：
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14：00 母乳喂哺10-20分鐘/配方奶150-200毫升/米粉一小碗
16：00 喂碎菜末/豆腐/動物血30-60克
18：00 喂爛麵條或軟飯一小碗，肝末/肉末/碎菜末30-50克，肉湯50-100毫升
晚上：
20：00 喂溫開水/水果汁/菜汁100-120毫升，磨牙食品若干，水果1-3片
22：00 餵母乳10-20分鐘/配方奶150-180毫升
三、九個月寶寶的蔬菜食譜什麼人不能吃犀利士 犀利士20mg多久吃一次 犀利士5mg什麼時候吃最好 犀利士傷肝嗎 犀利士有治療效果嗎 犀利士每日錠怎麼吃 犀利士可以治療攝護腺肥大嗎 犀利士健保給付嗎 洗腎後可以吃犀利士嗎 犀利士有什麼功效 犀利士可以吃半顆嗎

蔬菜是胡蘿蔔素、維生素C、礦物質、蛋白質等應營養物質的良好來源，對寶寶的健康成長有很大説明。 你可以和以前一樣把蔬菜打成汁餵給寶寶，也可以用蔬菜烹飪一些綿軟的菜餚，鍛煉寶寶的咀嚼能力。
1、碧菠濃湯 食材：菠菜200克、土豆100克、食鹽、淡奶油50克、橄欖油適量。 做法：鍋內水燒開後，放入菠菜焯燙至變色后盛出過涼水，土豆切塊后蒸熟。 菠菜和土豆入攪拌機中。 加少許水打成漿。 打好的菠菜漿倒入砂鍋，加淡奶油調至自己喜歡的濃稠度。 煮開后加鹽調味，出鍋前調入橄欖油即可。
2、番茄蔬菜粥 食材：西紅柿50克、洋蔥20克、高麗菜30克、白米20克。 做法：將西紅柿、洋蔥、高麗菜洗乾淨，切成小塊，放到鍋里煮軟。 將蔬菜和白米加水一起煮成粥，用攪拌機將煮好的粥打成糊。 過濾去渣，即可給寶寶餵食。
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9個月已經學會爬行，甚至開始學走路了。
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他們的體能消耗較多，因此要適當增加碳水化合物、脂肪和蛋白質類食物。 但是要注意，輔食添加時食物每次只能增加一種，等到寶寶適應了以後，若無不良反應才添加另外一種。
此月為斷奶作準備，寶寶的全天飲食應各類具備，營養搭配，至少有兩餐以輔食為主，不要偏食。 每周加一種新的肉類食物，讓嬰兒用手，取食切成小塊的水果、麵包等。 水、果汁、土豆泥、豆腐、菜湯、嬰兒餅乾、米糊、米粉、麵條、魚鬆、肉鬆、魚湯、肉末等各類輔食均可給予，製作上更進一步複雜化，向斷奶嬰兒發展。 但刺激性食物、堅果、太甜、太膩、太鹹的食物不宜喂。