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嬰兒鈣什麼時候吃吸收最好寶貝補鈣要吃什麼最好2 ...
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嬰兒鈣什麼時候吃吸收最好寶貝補鈣要吃什麼最好2
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ffdss
发表于 2024-7-24 13:25:37
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嬰兒要怎麼補鈣
嬰兒怎麼補鈣好,關鍵在於選對時間和選對補鈣產品。最適合的補鈣時間是寶寶出生4個月以後,而最適合0~3歲嬰幼兒補鈣的是母乳、配方奶、牛奶。
好的補充鈣產品,首推口服鈣劑。建議寶媽選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣,鈣之緣片,入口即化
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。市面上有專門針對嬰兒的補充鈣套裝,可以根據服用說明,每天定量給孩子補充鈣。
為了讓嬰兒補鈣效果更好,補充鈣時一定要同時補充VD,這樣可以促進鈣在腸道的吸收利用。此外,寶媽也要避免把鈣劑放到牛奶、米湯或稀粥等食物中,因為食物中的植酸會影響鈣吸收,導致寶寶體內鈣吸收下降。如果是鈣劑,寶媽最好在兩餐之間給寶寶服用,進餐時服用容易影響鈣的吸收
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率。
最後向寶媽建議給寶寶吃乳鈣,因為乳鈣類產品由純天然牛乳提取,不傷腸胃,特別適合嬰幼兒吸收,補鈣效果好。乳鈣呈液體油狀,對於1歲以內嬰幼兒可以剪開膠囊尾部,直接擠到勺子或寶寶奶瓶嘴上讓寶寶舔食,3歲以上寶寶可以直接咀嚼食用,乳鈣不僅服用方便,而且營養價值高。
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