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無花果怎麼吃好吃 無花果的養生吃法_無花果怎麼做好吃_...

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wumn 发表于 2024-7-25 08:54:58 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
做法
(1)拿7-10顆無花果浸泡,備用。
(2)水滾後把無花果和冰糖倒進去,燉20-30分鐘。
無花果茶
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無花果5~7枚,青果10克,一同水煎,加適量蜂蜜,代茶飲服,一日數次。
此茶具有清熱利咽、消腫止痛之功效,適用於肺熱聲嘶、咽喉刺痛、腸燥便秘等症。
無花果冰糖水
材料
新鮮無花果、冰糖、清水各
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適量。
做法
1、挑選不太熟的無花果,洗净外皮,從蒂部撕開(會滲出許多白色汁液)。
2、將無花果掰開連同汁液裝碗
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內,然後加入適量冰糖和水,上過蒸熟即可。
無花果酒
無花果酒是一款很好的潤腸開胃的果酒,有經常性便秘的朋友可以常識自己製作並定時服用,下面就一起來學習一下無花果酒的做法吧!
配方
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無花果1斤,蜂蜜150克,白酒2斤。
製作方法
1.挑選成熟新鮮的無花果,揀去過熟而開裂者,洗乾淨,切去果蒂,略搗。
2.裝入酒器中,倒入白酒和蜂蜜,攪
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拌后,密封浸泡1個月左右,每3天搖動1次
3.開封后,過濾去渣,即可服用。
功效與主治
潤腸開胃,化痔。 用於便秘、痔瘡腫痛,出血; 胃弱,消化不良等。
服法:每日2次,每次15~20毫升。
说明:无花果含有糖类、枸橼酸、苹果酸、矿物质、维生素,以及蛋白质和脂肪的分解酵素等,除通便作用外,还有开胃、催乳、驱虫、消炎、消肿、止痢等功效。

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