效果最好的減肥藥 如何正確的減肥3

據一項調查顯示，50%以上的減肥人士為能快速減肥，都會頻繁地更換減肥藥品，有的人用幾天覺得沒效便換另一種，她們使用某一產品的時間很少超過兩個月。
專家指點：臨床上經常碰到一些肥胖人士要求在1個月內迅速減掉10千克以上體重。 其實，一般來說，經過3個月治療能減輕體重5%左右是比較理想的。 因為，減肥是綜合作用的結果，是一個長期過程，減肥產品應該與合理膳食、增加運動等同時進行，不能求快。 另外，醫學研究表明，短時間內迅速減肥是不利於健康的。
四、教你正確科學利用減肥藥
癥狀1：常去廁所
大便帶油在服用減肥藥的過程中，出現這種癥狀：“吃了減肥藥之後，我總是感覺肚子里不舒服，又脹又疼，老想上廁所，一天就得大便2、3次，大便里還有一層油。 ”
有可能：減肥藥中含有羅氏鮮
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有羅氏鮮（Xenical），這種藥物是腸胃道脂肪分解酵素的抑製劑，能降低小腸對脂肪的吸收約30%，喜歡高脂肪食物的人使用效果比較好。
建議：一天最多吃三次，可搭配維生素服用
這種藥物的副作用相對比較小，但服用的劑量也要有所控制，建議的劑量為正餐進行中或最遲在進餐后一小時內服用一顆120毫克的膠囊。 如果不吃飯，就不必服用，一天最多服用三次。
羅氏鮮是國家核准上市，而且可以長期使用的減肥藥，但使用時間最好也不要超過兩年。
癥狀2：晚上睡不著
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不要輕易服用過程中，出現這種癥狀：“我最近吃減肥藥，胃口變得很差，吃不下東西，體重也有所下降，但卻感覺目眩、頭痛、嗜睡，甚至有些心悸，到底是怎麼了？”
有可能：藥物中含有“芬芬”
你服用的減肥藥中，有可能含有芬芬（F
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en-phen）。 芬芬也是一種食慾抑製劑，其主要成分之一就是芬弗拉明（fenfluramine）。
建議：國際禁藥，不可服用
美國食品藥物管理局於1997年9月就正式禁止將芬芬用於減肥的用途，這是因為含芬芬的減肥藥品面世的一年多中，銷量很高，但同時也帶來了很高的副作用，長期服用甚至會造成心臟瓣膜損傷及肺臟高血壓等問題。