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吃什麼可以預防白髮 推薦8種黑髮食物3
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吃什麼可以預防白髮 推薦8種黑髮食物3
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wumn
发表于 2024-7-28 10:58:44
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桂圓5克,黑木耳3克,燉湯服食,可養血烏髮。
● 何首烏生髮湯:
材料:何首烏5錢、菟絲子5錢、紅棗5枚(剝開)、黑芝麻粉2茶匙、黑豆粉1茶匙
製作:將上述材料加水500~1000毫升熬煮成湯。 待湯水滾后,可加少許蜂蜜,約10分,即可飲用。
服用方法:早晚各服一次,12天一療程,連服三療程。
功效:對男性壓力過大性脫髮和女士更年期脫髮有日常保發、生髮之功,並可使頭髮烏黑亮麗。
四、什麼方法可以預防白髮
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[方一]
桑白皮書30克,五倍子15克,青葙子60克。 水煎取汁,外洗。
[方二]
地骨皮、生地黃、菟絲
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子、牛膝、遠志、石菖蒲適量。 蜜丸或水煎服。
[方三]
酸石榴100克,五倍子150克,芝麻葉50克。 研粗末,投入鐵器水內,取汁外餕。
[方四]
女貞子500克,巨勝子250克。 水煎,每次服20毫升,每日2--3次,溫開水送下。
本方是治療陰虛血燥所致白髮的良方。
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[方五]
大蒜兩瓣,姜1塊。 將藥搗成泥狀,擦頭皮,再用水沖洗,可噴些香水,減少大蒜味,連續擦3--4個月即可生效。
[方六]
桑白皮90克。 將桑白皮書,煮5--6沸后,去渣,頻抹鬢發,自不墜落。
本方可為頭髮保健之劑,易得易用,老少皆宜。
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[方七]
女貞子520克,早蓮草、桑椹子各300克。 先將女貞子陰乾,再用酒浸1日,蒸透曬乾,早蓮草、桑椹子陰乾,將上三味葯碾成細末,煉蜜成丸,每丸重10克。 每日早、晚各服1丸,淡鹽開水送股。
[方八]
黑芝麻粉、何首烏粉各150克。 將藥加糖適量,煮成漿狀,開水沖服,每晚1碗。
本方半年後可使白髮轉灰,灰發轉黑。
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