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（3）入食鹽、味精、蔥花調味食用。
無花果土雞湯
無花果200克，金針菜100克，豬蹄2隻，生薑少許，胡椒少許，大蒜適量，清水適量，食鹽少許，味精少許，蔥花少許
　　材料
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土雞一隻，干無花果50克，薑片、油、鹽適量。
　　做法
（1）土雞洗净切塊，和無花果、薑片一起放入砂鍋中，加足清水。
（2）大火燒開，轉中小火煲半小時。
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（3）再轉最小火煲1.5小時。
（4）加鹽調味即可。
無花果粥
　　材料
鮮無花果50克，粳米100克，冰糖適量
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　　做法
粳米洗净加水煮粥，待粥煮至黏稠時，加入去皮無花果略煮，粥將成時加入冰糖即可。
　　功效
佐餐食用，連服20日。 此粥健脾
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益氣、潤肺解毒。 用於輔助治療早期肺癌、咽痛、咳嗽、瀉痢、痔瘡等。
鮮無花果50克，粳米100克，冰糖適量