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秋葵有哪些功效與作用 秋葵還可以降血糖你知道嗎

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wumn 发表于 2024-7-29 14:53:59 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
一、秋葵是什麼秋葵為一年生草本。 葉全緣或掌狀分裂。 花單生於葉腋; 小苞片5-15,線形,很少為披針形; 花萼佛焰苞狀,一側開裂,先端具5齒,早落; 花黃色乖乖水 乖乖水官網 乖乖水效果 乖乖水用法 乖乖水心得
或紅色,漏鬥形,花瓣5; 雄蕊柱較花冠為短,基部具花藥; 子房5室,每室具胚珠多顆,花柱5裂。 蒴果長尖,室背開裂,密被長硬毛; 種子腎形或球形,多數,無毛。秋葵嫩果中含有一種黏性液質
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及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白質等,經常食用説明消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。
秋葵含有鐵、鈣及糖類等多種營養成分,有預防貧血的效果。
它含有維生素A和β—胡蘿
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蔔素等,有益於視網膜健康、維護視力。
它富含有鋅和硒等微量元素,能增強人體防癌、抗癌。
還含豐富的維生素C和可溶
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性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩。
秋葵的鈣含量也很豐富。 而它的
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草酸含量低,所以鈣的吸收利用率較高,比牛奶來得好,對素食者和發育中的小朋友,是很好的鈣質來源。
秋葵中的黏蛋白有抑制糖吸收
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的作用,所以近年來又作為治療糖尿病的偏方。
秋葵還含有特殊的具有藥效的成分,能強腎補虛,對男性器質性疾病有輔助治療作用,享有“植物VIAGRA”之美譽。
二、秋葵的功效與作用有哪些

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