嗓子發炎也不是什麼能夠影響正常生活的疾病，但是那種咽一口口水嗓子都疼，還沒說上幾句話就扯著疼，那滋味真的不好受！ 我們除了可以吃消炎藥或者是潤喉糖能夠改善情況還能吃些別的食物也能夠緩解癥狀！ 喉嚨發炎的時候是可以少量的吃些花生的，要吃水煮或者是炒的那種，不要吃辛辣的花生，會刺激到嗓子的。 下面給大家介紹介紹喉嚨發炎吃什麼嗎能夠有助於恢復！
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1、金橘，由於在金橘皮中含有大量的營養物質，尤其是以維生素c及鈣的含量最為豐富，這些營養物質可説明患者有效的消除喉嚨發炎的作用。 這個時候我們可以準備金桔檸檬水緩解自己的喉嚨發炎的情況，單獨用金桔泡水味道會太酸不能夠下口，用蜂蜜綜合一下味道會好很多。
2、梨，梨性涼，有著很好的生津止渴，潤肺止咳的功效，同時在炎熱以
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及乾燥的天氣里適量的多吃梨還可以起到很好的滋陰降火的功效。 直接削皮生吃或者是做成冰糖燉雪梨都是可以的，一天吃一盅就可以知道喉嚨好為止！
3、枇杷，枇杷的果肉具有很好的潤肺利尿，清熱健脾的功效，經常食用對肝臟有著很好的養護功效。 並且在枇杷肉中還含有豐富的維生素c。 而且以前還會拿枇杷葉來煮水喝有潤肺止咳的作用！ 果肉還能夠讓喉嚨消炎。
4、雞蛋茶（治嗓子疼嗓子啞） 取新鮮雞蛋一隻，磕到
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飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液裡 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。 這樣沖調的雞蛋沒有一點腥味，跟蛋花湯差不多，不過一定不能冷卻后再喝，太冷的會刺激到發炎的喉嚨！
以上四種食物我們喉嚨發炎的時候可以多吃，這都是對恢復喉嚨發炎有好處的，在喉嚨發炎期間我們要注意不要吃太多辛辣刺激性的食物，這樣會加重病情！ 還有就是喉嚨發炎可以吃花生但是要少量的吃，因為花生吃多了會容易上火！
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