一、番茄的營養價值與功效有哪些1.美容護膚，治皮膚病。 番茄含胡蘿蔔素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，治真菌、感染性皮膚病。 尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利於保我弟很猛 我弟很久 精氣神瑪卡粉 我弟很久 我弟很久延時噴霧 我弟很久使用方法 我弟很猛心得分享 我弟很猛官網
持血管壁的彈性和保護皮膚. 另一項研究顯示，番茄汁還對消除狐臭有一定作用。2.健胃消食，生津止渴，潤腸通便。 所含蘋果酸、檸檬酸等有機酸，能促使胃液分泌，對脂肪及蛋白質的消化。 增加胃酸濃度，調整胃腸功能，有助胃腸疾病的康復。 所含果酸及纖維素，有助消化、潤腸通便作用，可防治便秘。
3.清熱解毒。 番茄性涼味甘酸，
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有清熱生津、養陰涼血的功效，對發熱煩渴、口乾舌燥、牙齦出血、胃熱口苦、虛火上升有較好治療效果。
4.降脂降壓，利尿排鈉。 所含維生素C、蘆丁、番茄紅素及果酸，可降低血膽固醇，預防動脈粥樣硬化及冠心病。 另含有大量的鉀及鹼性礦物質，能促進血中鈉鹽的排出，有降壓、利尿、消腫作用，對高血壓、腎臟病有良好的輔助治療作用。
5.抗血凝聚，防腦血栓。 國外
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研究發現，從番茄籽周圍黃色果凍狀的汁液中分離出來了一種被稱為P3的物質，具有抗血小板凝聚的功效。
6.防癌抗癌，延緩衰老。 近年來，研究證實番茄中所含番茄紅素具有獨特的抗氧化作用，可清除體內的自由基，預防心血管疾病的發生，有效地減少胰腺癌、直腸癌、口腔癌、乳腺癌的發生，阻止前列腺癌變的進程。 番茄還含有防癌抗衰老的谷胱甘肽，可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩衰老。
7.防白內障，黃斑變性。 所含維生素A、
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C，可預防白內障，還對夜盲症有一定防治效果; 番茄紅素具有抑制脂質過氧化的作用，能防止自由基的破壞，抑制視網膜黃斑變性，維護視力。
8.維護性功能。 番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，能清除自由基，保護細胞，使去氧核糖核酸及基因免遭破壞，能阻止癌變進程。 吸收後聚集於前列腺、腎上腺等處，促使前列腺液分泌旺盛，可維護射精功能; 番茄多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。 女性多吃番茄可激發性慾和激情。 番茄除了對前列腺癌有預防作用外，還能有效減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的發病危險。
二、雞蛋的營養價值你瞭解多少我弟很猛防偽標 我弟很猛實測 我弟很猛副作用 我弟很久心得分享 精氣神瑪卡心得分享 小哥哥艾理我弟很猛
1.健腦益雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用，其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。2.保護肝臟雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用，蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。 還可提高人體血漿蛋白量，增強肌體的代謝功能和免疫功能。.防治動脈硬化
美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4~6湯匙。 3個月後，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。4.預防癌症根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析，人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。 而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰不少長壽老人的延年益壽經驗之一，就是每天必食一個雞蛋6.美容護膚
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