三、吃什麼潤肺效果好呢
1、梨子
梨子是秋季的當季水果，所以在秋季多吃點梨子是很好的極潤肺止咳之選，中醫認為，梨子具有清熱解毒、潤吃西力士需要空腹嗎西力士是處方藥嗎犀利士吃太多會吃犀利士有後遺症嗎犀利士10mg可以每天吃什麼嗎犀利士會傷身嗎什麼人不能吃犀利士可以撐多久西力士5mg多久吃一次可以吃犀利士嗎正常人可以吃西力士犀利士可以跟威爾剛一起吃嗎犀利士25mg每天可以吃嗎
肺化痰的保健作用，而且還是充足的水分，所以說秋季多吃點梨子對人體進行水分和系列的補充，從而更好的達到滋養肺的作用。
所以在秋季多吃點梨子是最頂級的潤肺止咳之選。
其中，梨子可以洗乾淨直接生吃，也可以燉煮食用，再加點冰糖，更是一道極好又潤肺的滋補佳品。
2、白蘿蔔
白蘿蔔是十分美味且營養價值極高的食物，中醫認為白蘿蔔性味涼，具有不錯的潤肺止咳的保健功效，常吃能達到潤肺的作用。
另外白蘿蔔含有豐富的辛辣味成分，被人體攝入後能有效抑制正常細胞分裂的作用，這也是西力士犀利士使用方法西力士犀利士多久前吃西力士5mg吃多久西力士需要每天吃西力士效果犀利士多久吃一次犀利士吃太多會怎樣犀利士5mg可以吃幾顆犀利士10mg可以每天吃嗎犀利士會傷腎嗎犀利士可以長期吃嗎
是防病抗癌的重要因素。
3、橘子
酸甜可口的橘子不僅具有良好的口感，同時還要加上潤肺的食療佳選，但是在吃橘子潤肺的時候，最好不要將橘子上的橘子去掉，因為橘子所具有的潤肺功效成分在橘絡上的含量很高，所以使得橘絡則大大降低了潤肺的作用。
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