4、薏米蓮子百合粥
薏米50克，蓮子（去心）30克，百合20克，先煮爛，再與粳米50克同煮粥用適量紅糖（或蜂蜜）調味食用。 有健脾祛濕，潤肺止瀉，健膚美容作用，適用於大便溏爛，下肢濕疹，面部座瘡等症。
5、薏米白果湯
薏米60克，白果（去殼）8-1
三體牛鞭 三體牛鞭效果 三體牛鞭真偽 三體牛鞭治療早洩 三體牛鞭新一代 三體牛鞭口服速效 三體牛鞭根治疑難雜症 神疲乏力 畏寒肢冷 三體牛鞭套餐 三體牛鞭真貨
2枚，同煮湯，用適量白糖（或冰糖）調味食用。 有健脾除濕，清熱排膿作用。 適用於脾虛洩瀉，痰喘咳嗽，小便澀痛，糖尿病，水腫，青年扁平疣等症。
6、薏仁醪糟
薏米100克，煮成稠米粥。 另用糯米500克煮成乾米飯，與苡米粥混合，待冷，加酒曲適量拌勻（與製作糯米酒方法相同），發酵成為酒釀，每日隨量佐飧食用。 有健脾胃，去風濕，強筋骨之作用，可治風濕性關節炎。
薏米既是美食，又是功效特
三體牛鞭官網 三體牛鞭評價 三體牛鞭購買 三體牛鞭治療陽痿 三體牛鞭紅裝版 三體牛鞭勃動力 陽痿 早洩 三體牛鞭療效
別的養生保健食品和中藥，薏米怎麼吃？ 不同的人適合不同的吃法，但是煲湯和做粥是最常見的吃法，也是烹飪起來最容易的做法，但是如果想要達到特殊的功效，人們就需要詳細去瞭解一些美食的做法了，如薏仁醪糟就特別適合有風濕病的人。
二、薏米怎樣吃最好呢3.三體牛鞭直營店 三體牛鞭評論 三體牛鞭成分 三體牛鞭經典版 牛寶膠囊 三體牛鞭常見問題 三體牛鞭案例 神疲乏力 畏寒肢冷 三體牛鞭實拍
薏米是寒涼食物，虛寒體質不適宜長期服用，月經期女性和孕婦更是要慎食薏米，那麼薏米怎麼吃最好？ 營養學家告訴我們，薏米有很多做法，只要搭配恰當，不僅不會有副作用，對人體還很有益處。
山藥薏米粥--濕補脾胃
做法：將山藥、薏米、蓮肉、大棗干與小米一起熬煮成粥，粥熟后，加少許白糖即可食用。
功效：薏米有利於人體內濕氣排出，促進體內血液和水分的新陳代謝，並可説明排便。 山藥和薏米都有美白的功效，是愛美女士美肌的好選擇。
山楂薏米水--減肥瘦身
做法：山楂60克、生薏米90克
4.安徽三體醫藥保健直營店 三體牛鞭吃法 三體牛鞭副作用 三體牛鞭藍裝版 三體牛鞭實拍 三體牛鞭優點 腎虧 尿頻 三體牛鞭研發
、陳皮兩塊，洗净後用冷水10碗浸透，煮兩小時，熄火前加少許冰糖調味即可。
功效：生薏米利水，可助排除體內多餘水份; 山楂消肉食積滯，可助分解腸內囤積的油脂。
薏米橘羹--利水消腫、美容
|
300x180 AD