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安神補腦的藥有哪些日常安神補腦的方法7 ...
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安神補腦的藥有哪些日常安神補腦的方法7
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ffdss
发表于 2024-8-6 07:35:11
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四、安神補腦的食療偏方
一、靈芝銻蛋湯
材料:鵪鶉蛋12個,枸杞子10克,銀耳200克,靈芝25克
調味料:蜂蜜,冰糖
做法:
1.鵪鶉蛋煮熟,去殼,靈芝過水洗,切成薄片,枸杞和銀耳也都洗淨備用;
2.將銀耳、枸
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加蜂蜜調味即可。
功效:安神補腦,強身健體,但是腸滑洩瀉者、濕困外感者不宜食用。
二、蓮子豬心湯
材料:豬心一個,枸杞子10克,去心蓮子100克
調味料:清湯,黃酒,鹽
做法:
1、豬心洗淨,半剖開,放沸水燙透,撈出,切塊;蓮子、枸杞洗淨;
2.將豬心、清湯、黃酒倒入砂鍋裡,旺火煮沸,撈去浮沫,放入枸杞和蓮子,用小火燉到蓮子酥爛,然後加鹽調味即可。
功效:健脾安神,養心補氣,感冒發燒者、不宜食用。
三、冰糖銀耳鴿蛋
材料:鴿蛋10個,銀耳50克
調味料:冰糖20
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0公克
做法:
1.鴿蛋煮熟,去殼,銀耳用溫水泡軟;
2.將銀耳、鴿蛋、清水倒入鍋裡,旺火煮沸,小火燇到銀耳酥爛,然後加入冰糖,冰糖溶化即可。
功效:健腦補腎,滋陰潤肺。
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