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蘿蔔的營養價值 蘿蔔怎麼做才好吃2

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wumn 发表于 2024-8-6 16:02:45 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
去辣味
將白蘿蔔切塊或切絲之後,由於其與空氣長時間接觸,白蘿蔔中的酵素發生反應,會產生辣味。 因此在食用白蘿蔔時,最好在將要烹飪前再進行切無塊或者切絲。 如果切開白蘿蔔后放置的時間太長,不僅辣味難以消除,而且味道也容易變壞。
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白蘿蔔自身具有一定的異味,並不是每個人都喜歡的,這時可以按三斤白蘿蔔加五克小蘇打的比例,把切好的白蘿蔔用小蘇打拌一下,然後再炒,便沒有異味了。
二、蘿蔔怎麼做菜更好吃
  一、焖
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清燉白蘿蔔牛腩湯
材料:新鮮牛腩1000—1500克,白蘿蔔1根,大蔥,薑片,黃酒,八角,鹽
做法:牛腩切成大小均勻5釐米左右的塊狀。 鍋中放入適量冷水,牛肉塊放入鍋中,大火燒開,焯水去血沫然後撈出; 焯水的同時,高壓鍋內加入適量水燒開,將焯好的牛肉放入鍋中大火煮; 放入蔥段、薑片; 倒入適量黃酒; 放入1—2粒八角
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,等鍋開后撇去少量浮沫。 蓋上鍋蓋和高壓閥,鍋開後轉中小火焖制30—40分鐘左右; 取出適量焖好的牛肉和牛肉湯; 將去皮洗净切成滾刀塊的白蘿蔔放入牛腩湯中; 加鹽焖煮10分鐘左右即可。
  二、炒
蘿蔔炒年糕
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材料:年糕900克,蘿蔔1根,雞蛋2個,臘腸2根,蔥2根,蠔油2大匙,糖1茶匙,鹽適量,玉米油2大匙
做法:年糕用溫水泡軟; 蘿蔔去皮切小條; 臘腸切薄片; 蔥切段; 雞蛋打散; 平底鍋抹少許的油,把雞蛋煎成蛋皮; 把蛋皮切條,再斜刀切菱形; 蘿蔔放入少量的水煮軟透,撈起備用; 另起油鍋,把蔥白爆香; 下香腸煸炒出油; 放入年糕炒勻; 放入蘿蔔炒勻; 倒入蠔油,糖和適量的鹽調味; 最後撒上剩餘的蔥和蛋皮炒勻即可。

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