紅豆薏米減肥法常吃它輕鬆甩掉脂肪3

三、怎麼做紅豆薏米粥
　　第一種方法是在鍋裡加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏米和紅豆在鍋裡悶半個小時，再開火，燒開後再悶半個小時，紅豆粥就煮成了。
　　第二種用壓力鍋煮，方便又營養。
　　1.薏米、紅小豆各乖乖水 ED PE  他達那非 伐地那非 偉哥 催情 催情春藥 催情水 催情液 催情產品 延時助 勃勃起功能障礙 口服治療不舉 增大增粗 增強勃起硬度 女性性冷淡30g 。
　　2.洗淨泡一會。最好泡上一晚。
　　3.將泡好的薏米、豆子連同泡米水一起倒入壓力鍋，再加一些水。
　　4.大火煮媚藥 安眠藥 延時效果 延遲射精 延遲射精時間 延長性交時間 延長性行為時間 必利勁 性冷淡 性功能障礙 提高性慾 改善勃起功能 早洩 歐耶春藥館 激發性慾 西力士 補腎壯陽

至噴射後改小火，再煮15分鐘就好了。
　　5.這是煮製好的薏米紅小豆湯。
　　紅豆薏米粥比其他的粥有好處，就是煮的時間再長都不會黏稠，一般粥底是熬爛的紅豆屌吊嗨春水 日本淫娃催情水 極淫欲城市獵人 MAXMAN男性陰莖增大丸 Vigrx plus威樂 vimax天然草本增強丸 綠巨人陰莖增大膠囊 goodman增大丸 美國VVK陰莖增大丸薏米，上面是淡淡的紅色的燙。其實紅豆薏米大部分有效成份都在湯裡，所以女孩們熬粥的時候可以多放點水，這樣上層的湯還可以當茶喝，底下的粥果腹。
　　紅豆薏米的功效非常的多，有很多的養生功效。女孩們用它來煮粥，不僅好吃，還可以減肥噢。