牛蘿蔔怎麼正確吃 牛蘿蔔的健康吃法4

香燜牛蘿蔔
　　材料：牛肚1斤切塊，牛肚1斤切條，蒜頭6粒，生薑5片，乾指天椒6個，花椒，八角，香葉少許，米春藥專賣店春藥春藥春藥好處春藥優點春藥心得分享春藥發布春藥推薦春藥最佳春藥原理春藥犯法嗎藥房春藥哪裡買春藥成分春藥效果春藥原理正品春藥春藥注意事項春藥無效春藥替代酒少量，老抽，生抽少量，冰糖1小塊。                 
　　做法
　　1.牛蘿蔔和牛肚分別鋪上飛水，然後乾鍋炒牛蘿蔔，炒乾水份盛出備用。
　　2.鍋熱放油爆香蒜頭和薑片盛出備用。
　　3.放花椒微炒，聞到香氣中牛蘿蔔和指天椒爆香，撒上少許米酒炒勻。
　　4.加入爆好的薑片和蒜頭，拌勻，放水蓋過牛腩和牛肚，加入冰糖、香葉一起煲滾。
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生抽、老抽，中火煲20分鐘後轉中小火煲40分鐘，熄火。
　　6.在煲中燜泡著30分鐘以上（最好泡2個小時），再開火煲滾就可熄火吃了。 ！