莧菜全身都是寶，它的莖葉可以作為觀賞，也可以做為蔬菜來食用，根、果實跟全草都能入藥，具有明目、利大小便、去寒熱，還有促進牙齒和骨骼生長等作用，常吃能夠減肥清身，促進排毒，防止便秘，那麼莧菜有哪四種做法呢?
第一種莧菜的做法的清炒莧菜，要準備莧菜，大蒜，還有調味料，先是將莧菜去老筋老葉洗淨，蒜切粒，然西力士治療陽痿 西力士治療早洩 50歲可以吃犀利士嗎 70歲可以吃西力士嗎 西力士可以一次吃兩顆嗎 西力士跟威爾剛那個 好吃西力士會變大嗎 高血壓可以吃西力士嗎
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第二種是涼拌莧菜，要將莧菜洗淨，從中間切一刀，然後燒開半鍋水，放點鹽跟油，放入莧菜焯一下，不要太久以免老了不好吃，再放到涼開水中過涼，然後蒜切成茸，將蒜茸、生抽、鹽、香油、味精混合調成味汁，倒入瀝乾水分的莧菜中，再稍微撒點芝麻就可以了。
第三種是上湯莧菜，要準備莧菜，皮蛋，大蒜還有老薑等，先是將莧菜摘取頂端的嫩葉，不要老梗，洗淨，老薑去皮切成絲，大蒜剝去外衣，切成兩半，再將皮蛋切小丁備用，然後把莧菜過沸水焯煮三十秒，撈出瀝乾水份備用，在鍋中放入少許油加熱，放入蒜瓣和薑絲炒出香味，加吃西力士需要空腹嗎 西力士是處方藥嗎 西力士吃太多會怎樣 吃西力士有後遺症嗎 西力士10mg可以每天吃嗎 西力士會傷身嗎 什麼人不能吃西力 士西力士可以撐多久 西力士5mg多久吃一次 喝酒可以吃西力士嗎 正常人可以吃西力士嗎 西力士可以跟威爾剛一起吃嗎 西力士25mg可以每天吃嗎
入高湯煮開，放入皮蛋丁跟鹽調味，再將煮好的高湯淋入焯燙過的莧菜上就可以食用了。
第四種是蒜蓉炒莧菜，要準備莧菜，蒜蓉，然後洗淨莧菜，在鍋內放入少許油燒熱，倒入蒜蓉炒香，再倒入莧菜跟適量的調味料後食用。
這四種就是莧菜的做法，因此人們可以在平時的時候吃一下，味道都非常的好，對身體也有益，另外有些蔬菜水果也要均衡的攝入下，滿足日常的營養所需，少吃不健康的油炸還有高脂肪，過期，發霉的食物。
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