功效：飲用本品能使肌膚光滑，還有助於消化，潤腸，是女人必喝的飲品。
4、木瓜麥片牛奶汁
材料： 去皮木瓜半個，全脂牛奶400毫升、
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麥片1湯匙、蜜糖酌量。
做法： 木瓜切粒，與全脂牛奶 攪成汁后，加入即溶麥片，再酌量加入糖。
吃法：當早餐吃
效果：長期吃能減肥 、皮膚滋潤。
5、皺皮木瓜豐胸效果最好
只有皺皮木瓜才能豐胸的，皺皮木瓜是正品，還有一種看起來挺光亮的那種是偽品，不能豐胸，所以一定要選好先。 皺皮木瓜的外表面紫紅或紅棕色，有不規則的深皺紋，剖面邊緣向內
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捲曲，果肉紅棕色，中心部分凹陷，棕黃色，種子扁長三角形，多脫落。 質堅硬，氣微清香，酸味。
6、生吃木瓜
其實木瓜有催乳汁的作用，乳房的發育狀況取決於人體雌激素和泌乳素的分泌。 一般來說，雌激素和泌乳素分泌越旺盛，乳房的發育狀況就越好。 冰糖銀耳燉木瓜、木瓜燉牛奶、木瓜燉雪蛤等是人們非常喜歡的甜品。 殊不知做熟的木瓜中，胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素幾乎被破壞殆盡，果酸含量也大大下降。 最可惜的莫過於木瓜蛋白酶也在高溫下變性了。 所以，木瓜生著吃豐胸效果才好。
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乳腺專家介紹：其實木瓜優酪乳豐胸的效果是不穩定的，並且女性並不能控制只是局部組織出現豐滿的變化，患者可能會出現全身性的變胖反應，此時的效果，和大家預期的效果是完全不一樣的，並且任何事物的使用都是量力而為的，不能聽信木瓜可以豐胸而每天只吃木瓜！
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