四、保健身體的常見排毒食物
1.海帶
海帶含有一種叫硫酸多醣的物質，可清除附著在血管壁上的膽固醇，使膽固醇維持正常含量。海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，有助於治療動脈硬化。海帶中還含有大量的碘，可以刺激腦下垂體，使女性體內雌激素水平降低、卵巢機能恢復正常。
2.黑木耳香港GHB 惡魔丘比特 C4炸彈 一滴銷魂催情水 金蒼蠅催情水（GOLDFLY） 藍色魔女催情水（DEMON） 美國D水（USA DH2O） 快樂淫蕩小惡魔 宮廷玉液 美國催眠忘情水（DEEP SLEEP ) GHB催情春藥 日本淫汁特效催情春藥 瀰漫之夜 西班牙金蒼蠅迷情液 日本淑女剋星精華素 杜蕾斯KY潤滑劑 快感增強液（Wet Stuff） 葡萄牙進口G點高潮液（Orgie） 印度女用果凍偉哥 美國卡宴催情水（CAYENNE） 日本性奮劑
木耳因生長在潮濕陰涼的環境中，中醫學認為它具有補氣活血、涼血滋潤的作用，能夠消除血液裡的熱毒。黑木耳中的植物膠質有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統內的雜質排出體外，並起到清胃聚酯的作用。
3、綠豆
中醫認為綠豆可解百毒，能幫助體內毒物的排泄，促進身體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽，可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣，有清熱解毒、明目退翳之功。
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胡蘿蔔是有效的解毒食物，與體內的汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中所含的琥珀酸鉀，有助於防止血管硬化、降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體老化的自由基，所含的B群維生素和維生素C等營養素也有潤膚、抗老化的功效。
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