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糖尿病人可以吃巧克力嗎 糖尿病人可以吃這四種水果 ...
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糖尿病人可以吃巧克力嗎 糖尿病人可以吃這四種水果
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ffdss
发表于 2024-8-22 17:19:40
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一、糖尿病人可以吃巧克力嗎
不同的巧克力對糖尿病人來說,需要完全不同的對待。
一般來說,巧克力以可漿和可脂為主要原料製成的一種甜食。
而黑巧克力因為含有
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少量牛奶成分,通常醣類也較低,而且食用黑巧克力可以提高體內的抗氧化水平,從而有利於預防心血管疾病、糖尿病、低血壓,所以適合糖尿病人食用。
糖尿病患者如何選擇巧克力
1.
黑巧克力濃度增加,微苦,一般指可可固形物含量約70%到99%之間,或乳質含量少於12%的巧克力。可可液塊、可脂
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、粉末的順序來挑選巧克力。 %以上的可能會有苦味。
2.
如果在成分錶中看到「代可脂」字樣的巧克力,果斷下線。心血管系統很容易腐敗。
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