坐月子有哪些飲食禁忌坐月子吃什麼好

一、坐月子有哪些飲食禁忌呢

　　1.忌過量吃蛋

　　醫學研究表明，分娩後數小時內，最好不要吃雞蛋。難以消化，增加胃腸負荷。

　　2.忌急於服用人參威爾剛安全嗎 威爾剛的學名有哪些 威爾剛多久吃一次 吃威爾剛會變大嗎 威爾剛可以空腹吃嗎 威爾剛會降血壓嗎

　　有的新手媽媽產後急於用人參，想補一補身子。作用會導致服用者出現失眠、失眠、心神不安等不良反應。安睡，影響精力的恢復。

　　3.忌堅硬及吃威而剛對身體有害嗎 吃威而剛會傷腎嗎 心髒病可以吃威而剛嗎 糖尿病可以吃威而剛嗎 吃威而剛有後遺症嗎 威而剛可以空腹吃嗎生冷食物

　　新手媽媽脾胃功能尚未完全恢復，過度寒凍的食物會傷害脾胃影響消化，且生冷之物易致淤血滯留，可引起新手媽媽腹痛、產後惡露不絕等。食物新手媽媽也最好不要吃容易過敏的食物，如海鮮等，否則容易過敏或細菌感染，會直接影響接受母乳的寶寶健康。

　　4.忌喝大量白開水

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媽媽在懷孕末期通常都會出現水腫現象，而產後坐月子正是身體恢復的黃金期，這段時間要讓身體體積增大的所有水分都停止排出，如果再喝大量的水，將可能不利於身體健康恢復。

　　如果是剖腹產的媽媽可能需要服用一些藥物，則仍需預告的喝水，但不要進行一次剖腹產時大量喝水，而應分次預告喝。