1、杏鲍菇洗净切成约1cm的厚片，用刀尖划出纹路，以便于进味儿；
2、将1勺蜂蜜、1勺料酒、半勺芝麻油、少许酱油、适量盐和胡椒粉混合拌匀成调味酱汁；
3、将杏鲍菇码放在平底锅中，均匀浇上酱汁，腌制15分钟左右；
4、然后撒上适量香草碎，用中小火将杏鲍菇煎熟，酱汁收干即可。
四、春季有台灣享硬瑪卡官網哪些养生保健食谱
一、枸杞粥
材料：枸杞子30克，大米60克
享硬瑪卡成分享硬瑪卡價格享硬瑪卡副作用
。
做法：先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。
功效：特别适合那些
享硬瑪卡功效享硬瑪卡哪裡買享硬瑪卡正品
经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。还有鸭血、红枣、菠菜都是不错的春季养肝食品。
二、决明子粥
用料：炒决明子10克，粳米50克，冰糖
享硬瑪卡真假享硬瑪卡吃法享硬瑪卡禁忌
适量。
做法：先将决明子炒至微黄，取出待冷却后熬汁。然后，用其汁和粳米同煮，煮熟后加入冰糖，即可食用。
功效：该粥清肝、明目、通便。对于
享硬瑪卡切半享硬瑪卡台灣享硬瑪卡高雄
目赤红肿、怕光多泪、高血压、高血脂、习惯性便秘等症，效果明显。
三、拌猪肝菠菜
原料：生猪肝100克、菠菜200克、发好的海米15克，香菜、精盐、味精、酱油、醋、蒜泥、芝麻油适量。
制法：将生猪肝切成小薄片，用
享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
开水汆半生，捞出用凉水过凉，控净水分。将菠菜洗净，切成2厘米的长段，放入开水中焯一下，再放入冷水中过凉，控净水 分。将香菜切成2厘米的长段。把菠菜放入盆内，上面放肝片、香菜段、海米，然后用精盐、味精、酱油、醋、芝麻油、蒜泥兑好汁，浇上即可。
功效：肝本身具有補肝養血、明目的作用，菠菜有補血作用。 豬肝與菠菜相配，營養價值更高。
四、菠菜拌豆干
享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
材料：菠菜300克，五香豆干3塊，醬油1小匙，鹽1/2小匙，雞精、香油各少許。
做法：
享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎
1、菠菜洗净，用開水汆烫，撈出沖涼后，瀝干水份，再切碎。
2、豆干切碎，用1大匙油炒香，加入1小匙醬油，調味后盛出。
3、菠菜和豆干混合，加入調味
甲申享硬瑪卡享硬瑪卡優惠享硬瑪卡蝦皮
料拌勻即成。
功效：菠菜清理腸胃熱毒。
菠菜能清理人體腸胃裡的熱毒，防治便秘，使人容光煥發。 菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質，能使血糖保持穩定。 菠菜豐富的維生素含量能夠防止口角炎、 夜盲等維生素缺乏症。 菠菜中還含有大量的抗氧化劑，具有抗衰老、促進細胞繁殖作用，既能激活大腦功能，又可增強青春活力，防止大腦老化。
|
300x180 AD