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冬季適合喝什麼粥養生 冬季養生喝的粥

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钱玉玉 发表于 2021-10-7 11:20:44 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
行唐縣勝國棗業有限公司。 主營紅棗、蜜餞、棗夾核桃、阿膠棗。 事零售批發零售,禮品採購,招商 、代加工等。 紅豆除富含碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素外,還有別的豆類少有或沒有的三萜皂甙、煙酸等。 並且紅豆富含鐵質,是的補血佳品。 中學認為,紅豆氣味甘、酸、平、無毒,歸肺、心、脾經,有疏清熱、燥濕止癢、潤膚養顏的功效。 其服有化濕補脾的功效,對虛弱的人比較適合,在食療中常被用於高血壓、動脈粥樣硬化、各種原因引起的水腫及消暑、解熱毒、健胃等多種用途。 一到臘八節,戶戶都要煮臘八粥,這已成為一種習俗流傳至今。 現今製作的臘八粥,隨各地俗,種類不一,原料由多種米、豆、乾果和堅果構成。 臘八粥香糯口,嚴冬食之,能夠暖身祛寒,且其性味平和,補而不膩,堪為佳品。 現代營養學角度來看,豆中含有唯一能與蛋白媲美的優質植物蛋白,乾果"濃縮"了諸多鮮果中的營養物質,不僅含有豐富的蛋白質,而且富含維生素E和多種微量元素,這些對於提高人體免疫力,延緩衰老不無裨益。 按傳統觀點,臘八粥具有健脾益腎、滋補虛損的功效。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
教你臘八粥的做法:粳米100克,花生仁20克,黃豆20克,蓮子肉20克,紅棗20克,加水同煮作粥。 粥具有健脾補腎、滋補虛損功效,適用於久病體虛,脾腎不足之人。
八寶粥是非常營養的一款粥,營養價值極高,有健脾養胃,消滯減肥,益氣安神的功效。 可作肥胖及神經衰弱者食療之用,也可作為健美之食品。 八寶粥基本食材有大米、花生、綠豆、紅豆、蓮子、紅棗,可以按個人需要加入補氣血的桂圓,紫米;如需調理脾胃,可加入芡實,薏仁,蓮子,茯苓同熬煮。

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