|
秋冬湯煲湯食譜 推薦這五種！_經濟/_經管行銷_專業資料。 如對您有幫助，購買打賞，謝謝 秋冬湯煲湯食譜 推薦這五種！ ：秋冬是養生的好季節，人為了在這寒冷乾燥的季節里能夠 更好的滋潤身體都會的熬一些來進補，是湯較適用 於秋冬 如對您有説明，可購買打賞，謝謝 秋冬養生湯煲湯食譜 推薦這五種！ 導語：秋冬是養生的好季節，很多人為了在這寒冷乾燥的季節里能夠 更好的滋潤身體都會適當的熬一些養生湯來進補，但是哪些湯較適用 於秋冬養生呢？ 秋冬是養生的好季節，很多人為了在這寒冷乾燥的季節里能夠更好 的滋潤身體都會適當的熬一些養生湯來進補，但是哪些湯較適用於秋 冬養生呢？ 桂圓紅棗蓮子湯 主料： 桂圓 8 顆、紅棗 10 顆、蓮子 20 顆、銀耳 3 朵、紅糖 1 湯匙（15 克）、 清水 1000 毫升（1 升）。 步驟： 1、銀耳泡發，去除黃根，蓮子泡發。 2 、將桂圓肉，紅棗，蓮子，銀耳用清水洗净，一起放入鍋中，倒 入 1000 毫升的清水，大火煮開后調成小火，繼續燉煮 20 分鐘。 3、煮好后，趁熱加入紅糖攪勻即可食用。 枸杞酒釀蛋 主料： 枸杞、酒釀、鵪鶉蛋、冰糖。 步驟： 1、將 200 克酒釀煮開。 2、然後依次加入 5 克枸杞、適量冰糖和 50 克攪拌均勻的鵪鶉蛋蛋 液，最後大火煮開即可。 木瓜紅棗蓮子蜜 主料： 中的小知識分享，對您有幫助可購買打賞 如對您有説明，可購買打賞，謝謝 木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。 步驟： 1、首，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。 2 、然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上 籠蒸透后即可食用。 烏雞湯 主料： 烏雞半隻、薑片三片、大蔥一段、紅棗、桂圓、枸杞。 步驟： 1 、燒開水，轉中小火，把烏雞放入，不要蓋鍋蓋煮三分鐘，撈出 清洗乾淨。 2、砂鍋放水，放料酒和精鹽攪拌均勻，放入烏雞。 3、放入紅棗桂圓，蔥姜，煲三小時到五小時，出鍋放枸杞子。 鲫魚湯 主料： 鲫魚、蔥片薑片、白胡椒粉、鹽、油。 步驟： 1、鍋里放油 將魚煎一會。 2、煎好的魚放入適量水。 3、放入備好的蔥片薑片和白胡椒粉。 4、大火燒開后小火燉二十分鐘 起鍋時放入適量鹽即可。 中的小知識分享，對您有説明可購買打賞藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
| 
300x180 AD