女性養生：冬季女人最脆弱的7個部位如何保養

钱玉玉 · 发表于 2021-10-9 08:32:25

進入秋冬，了最敏感的日子，經常會出現小病小痛。其實，總結起來，女身體一共有7大部位是很脆弱的，她們需要細心呵護。

如果一年染髮次超過12次，她患淋巴瘤的概率會比不染髮的高26%。每年染髮不要超過兩次，染髮一定要做皮膚測試。

正確的梳髮每次洗頭髮之前，最好花點時間將頭髮梳一梳，然後將打結的部份解開，梳髮的動機在於將頭皮上的污垢與頭髮的污垢，利用梳髮梳落。

正確的洗髮與護髮由洗髮能夠給受傷的頭髮營養成份，讓頭髮由到外恢復生氣。洗頭髮的時候要注意，照顧頭皮、發根，因為這兩個關係到你的頭髮哦！透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮、血液迴圈，當然就以增加頭髮的健康。

洗完后的護理洗完頭髮后要先用毛巾將濕頭髮擦乾，然後要注意一點。千萬別馬上拿起吹機就吹整髮型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水份擠干，才可以用吹機吹乾。

吹整時盡量縮短用時間，而且與吹風機之間的距離最好拿開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。

對於髮質的護理如果你因為胡亂的燙髮與染髮頭髮受損，那麼，你在頭髮的表面抹上防止分叉或是能夠補充水份、油分的護髮劑，用來加強頭髮的健康。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬

青春期、月經期、妊娠期、絕經期......"視力危機"幾乎貫穿女性一生。在這些階段，女性應多補充B族維生素。

眼睛的保養方法多種多樣，下面教你非常好的方法，讓你的眼睛更加迷人美麗。

（1）切忌"目不轉睛"，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。

（2）不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

（3）多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有説明。

（5）避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5~10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

（6）保持良好的姿勢。保持最的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。藥神網壯陽藥韓國奇力片雙效犀利士英國威馬

（7）調整螢光屏距離位置。建議距離為50~70釐米，而螢光屏應略低於眼水準位置10~20釐米，呈15~20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

如果你淚水分泌較少，眼睛容易乾澀，在電腦前就不適合隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好透氧程度高的品種。