冬季養生菜譜

的重要原則是養腎防寒。 腎是人體生命的原動力，腎氣旺，生命力強，機體才能適應嚴冬的變化。 而保證腎氣旺的關鍵就是防止嚴寒的侵襲。 應秋冬、養腎防寒、無擾乎陽的原則，以滋陰潛陽、增加熱量為主。 冬天腎的功能偏旺，如果再多吃一些鹹味食品，腎氣會更旺，而極大地傷害心臟，心臟力量減弱，影響人體。 因，在冬天里，要少食用鹹味食品，以防腎水過旺; 多吃些苦味食物，以補益心臟，增強腎臟功能，常用食物如：檳榔、橘子、豬肝、羊肝、大頭菜、萵苣、醋、茶等。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬

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