煎完藥后的藥渣也是寶 冬季拿來泡腳正合適

人都有這樣的經歷：煎服中藥喝完后，剩下一堆藥渣，扔掉好像有點惜，是留著也沒用，最後丟進垃圾桶。 藥渣真如字典中對「渣」的解釋一樣，是精華提出後剩下的糟粕嗎？

"在我看來，藥渣完全可以變廢為寶，拿來泡腳勝過吃補藥。" 市紅會院中藥房中師方悅說。

腳被譽為人體的"第二心臟"，人體的重要臟腑、器官在足部均有各自的對應反射區，雙腳的穴位達到66個，祖國傳統中醫學認為，腳是人體陰氣最盛的，非常容易受寒，而血液淤積，迴圈不暢。

"上個月，我鄰居一位七十多歲的大爺向我抱怨，變幻無常，晚上總是睡不踏實，心裡煩躁，第二天早上測血壓比平時都高很多。 在確定他正常服用降壓藥后，我開了個處方，配了點中藥，睡添上熱水泡泡腳。 天他來敲我的門，特地來跟我說，按照我的方子，他最近夜裡睡得很香，血壓也下來了。 "方醫師說，其實中醫一直有這麼一句話：熱水泡腳，如吃補藥;國藥泡腳，勝吃補藥。 正因為如，一些人特地去買一些中藥來泡腳，比如紅花、艾葉等。藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬

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"一般中藥都煎兩遍后就成了藥渣，被倒掉，其實這裡面的中藥還有藥效，用這些中藥渣泡腳可發揮其餘效。" 方醫師說，用煎過的中藥泡腳更對症，效果也更好。 因為藥方是中醫專家辨證后根據個人體質開的，用它來泡腳更適合自身體質，也更有利於中藥藥效的發揮。

對些經常手腳冰涼的人來說，常泡腳的確是極好的方法。 常泡腳可人體通過促進血液迴圈、通過微微出汗，加快機體各種代謝廢物、各種毒素的有效排泄，減輕或消除外來之毒、生之毒對人體的危害。 此外，泡了腳以後，還能提高睡眠，對心血管也有一定好處。

方醫師建議，如果體內有寒氣，可以用適量的花椒煮成水后泡腳，可以起到溫散寒邪的作用。

泡腳時水溫應在40°c為宜，可根據自己的身體狀況進行調節，泡腳時間過長，以15—30分鐘為宜，時間太長，容易增加心臟負擔，再就是飯後半小時泡腳。 值得注意的是，有下肢缺血癥狀的人就不合適泡腳了。 對於一些患有慢性疾患的人來說，如果能在熱水中加上中藥，還能起到事半功倍的強身保健作用。