吃冰淇的壞處 1.容易感冒 吃了冰淇淋很容易引起幹嘛發燒等一些常規病,所以要少吃為好。
2.引發疾病 對於患有糖尿病、患有齲具、喉痙攣、冠心病、貧血以及肝炎等病症的人來說,吃冰激凌對於其健康也是不利的。 3.脾胃受損 夏季時,體內陽氣相對減少,特別是脾陽會比較虛。若是此時亂吃冷飲,那麼本來就比較寒涼的脾胃,再人為讓身體內部溫度降低,可造成身體調控的紊亂。消化系統首當其衝,吃多了冷飲脾胃會受損。 若是脾胃不足的話,沒抵擋住冷飲誘惑,會導致腹瀉、流涎等脾陽虛的症狀。這個時候很容易被外邪入侵。 4.進而傷腎 咱們正常人體溫度是37 ℃,冷飲才0 ℃,而我們的排泄物是熱的,全靠腸胃吸收冷冰食物。一旦腸胃受不住,無法正常運作,腎不得不出面幫忙,調出元氣轉為熱能用來加熱,以至於腎氣不足。 吃冰淇淋注意事項 1.飯前飯後別吃 若是在飯前吃,容易影響食慾,而飯後吃不利於消化,不妨選在兩餐之間。另外,當人運動大量出汗時也應忌大量吃冷飲,否則對腸胃、咽部刺激太大,可引起腹瀉、腹痛、咳嗽等不適,建議等大概半小時以後再吃。
2.控制食用 冰淇淋等每天多1只,冷飲一次小於100ml為宜。其實,在炎熱的天氣,喝溫溫的熱飲消暑效果好,可以讓汗水充分揮發出來,達到消暑排毒的作用。 3.享用時別太快 享用冷飲時切忌狼吞虎咽,這樣對內臟血管刺激大,可使腸胃道的消化功能和殺菌能力變差,易誘發腸胃炎、膽囊炎甚至肝炎。1、由於哺乳期媽媽的胃腸功能較弱,吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,出現腹痛、腹瀉等症狀。 總結:以上就是關於哺乳期吃冰淇淋的一些情況以及冰淇淋的有點和缺點,夏日炎熱,我們可以適量的吃點冰淇淋解解暑,但是在哺乳期的媽媽就要注意好不要吃冰淇淋,這樣對寶寶是沒有好處的。
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