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孕婦能吃芒果嗎孕婦吃芒果竟有這麼多好處(2)

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wumn 发表于 2022-3-21 15:48:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
2、孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果
  芒果每百克含糖量在11-20克,孕期血糖高的孕媽咪小心食用芒果,不能大量食用,以免影響孕媽咪與胎中寶寶的健康。
  3、切芒果時注意衛生
  大青芒等大芒果,一般需要切著吃,這時忌用菜刀削芒果,因為菜刀常接觸生肉、魚、生蔬菜,會把寄生蟲或寄生蟲卵帶到芒果上,因此,切芒果做好選用專用的水果削切芒果,避免切芒果不注意衛生,而導致孕媽咪出現腹瀉、嘔吐等症狀。另外,孕媽咪切芒果時好套個一次性手套。

  4、正確選擇吃芒果的時間
  孕媽咪不要空腹食用水果,它的果酸會刺激腸胃產生大量的胃酸,尤其是腸胃比較虛弱的孕媽咪。因此,建議孕媽咪食用芒果的時間在飯後的1-2個小時後比較好,飯前也盡量不要吃水果。飯後馬上吃芒果容易造成腹瀉,胃痛等症狀。另外,孕媽咪吃芒果的季節也要控制好,在春天比較乾燥的氣候可以吃一些,到夏季的時候就不要吃的過多,很容易內熱。
  孕婦吃芒果過敏怎麼辦
  很多人吃芒果會發生過敏的現象,那麼孕婦吃芒果過敏了怎麼辦,孕婦如何避免吃芒果過敏呢?
  有一些人吃了芒果會全身起紅斑,出現嘔吐、腹瀉等現象。這樣的患者有可能是過敏體質,就不宜再吃芒果了。而大多數患者的芒果過敏是可以避免的。
  1、如何避免吃芒果過敏
  吃芒果時,多數人習慣於剝開皮,直接咬著吃,這樣很容易將果汁沾到口邊或臉部的皮膚上。而有些人臉上沾了果汁也不以為然,果汁長時間殘留在皮膚上就會對皮膚產生刺激性作用,引起了過敏反應。所以,孕婦在吃芒果時,好將果肉切成小塊,直接送入口中。吃完芒果後,應漱口、洗臉,以避免果汁殘留。

  2、吃芒果過敏怎麼辦
  如果孕婦吃了芒果後出現皮膚瘙癢,紅腫,腹瀉的情況,應立即停止食用芒果,去正規醫院醫治,不得擅自服用抗過敏藥物。
  根據一般的經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會有失聲之感,可以用淡鹽水漱口化解。如果你是過敏體質又喜歡吃芒果的孕婦,可吃一些芒果乾解饞,既開胃又消滯。
  總結:通過了以上的閱讀,想必大家對孕婦吃芒果有一個詳細的了解了,孕婦吃芒果一定要適量,注意預防過敏,如若發生過敏,千萬不要自己擅自服用一些藥物,要及時的去醫院進行治療。

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