中老年病的： 中心腦血管病的預防關鍵就是保持健康的生活方式，如戒煙、限酒、低鹽、低脂、控制體重、適當運動、避免精神刺激、保持良好的心理狀態等。 是防治動脈硬化的有效方法。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
具體來講，預防中老年心腦血管病的措施主要就是以下幾方面： 1戒煙、限酒：吸煙會促使與加重動脈硬化，引起冠狀血管痙攣，應儘早戒煙;限酒，乙醇<30ml/日即相當啤酒720ml;
2低鹽：每日6克以下，鹽攝入過多，可致水鈉瀦留，血壓升高，加速動脈硬化。
3低脂：飲食以低脂、低膽固醇為宜，適當多食豆製品、蔬菜和水果。 定期有針對性地檢查血糖和血脂。 高脂可加速動脈硬化。 有動脈硬化或冠心病者，應該訂立降脂目標：膽固醇應降至4.7以下 ，甘油三脂應降至1.7以下，低密度脂蛋白應降至2.6以下。藥神網 壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬
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