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市民冬季養生妙招:常喝「四仁粥」可防咳嗽

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钱玉玉 发表于 2021-10-12 13:33:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
秋去冬來,氣溫漸冷,這可苦了一些肺虛咳喘的市民,因為他們的舊疾很容易在時復發。 昨日,市民公女士撥打本報熱線,給市民分享了的一則妙招,稱經常食用"四仁粥"可增強抗病能力。
秋去冬來,氣溫漸冷,這可苦了一些肺虛咳喘的市民,因為他們的舊疾很容易在此時復發。 昨日,市民公女士撥打本報熱線,給市民分享了自己的一則養生妙招,稱經常食用"四仁粥"可增強抗病能力。
因為的原因,今年28歲的公女士每天都會和中醫接觸,他們那兒她也學到了養生小妙招。 "以我身體不舒服時,都會找中醫給我開個方子,這方子大都是食譜,很容易做。" 公女士告訴記者,地她知道的妙招越多,也成了眼中的「養生小達人」。。汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買
"常喝四仁粥可肺脾陰虛、咳喘氣驟、下焦虛寒的患者增強體質,提高免疫力,舊病復發。" 據公女士,白果仁可止咳定喘、固肺,杏仁能清熱解毒、祛痰平喘,花生仁則入肺經,有潤肺化痰、清咽止癢、補氣醒脾作用。 粥的做法也很簡單,取白果仁(去芯)、杏仁、核桃仁、花生仁各10克(研碎),粳米50克。 先將米煮開后,再把上述食材一起入鍋熬成粥即可食用。
歡迎市民分享您的養生妙招。 養生妙招一經見報採用,即可獲燕喜堂提供的紐斯葆蛋白質粉禮盒一盒。 (記者 張紋紋)
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