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在寒冷的冬天，尤其是在室外的人，晚上回到以後吃完飯，真的想好好的泡腳，因為泡腳有利於緩解一天的疲勞，還可以提高睡眠品質。 可是泡腳就直接用熱水隨便一泡，那麼在的時候應該泡腳呢？ 1、水溫過高。 泡腳時水溫一般控制在40°c-45°c之間即可，調過高，否則易燙傷。 3、過於頻繁。 不必每天都泡腳，保持在3-5天泡一次即可，否則易腳掌皮膚乾燥，冬天會腳部會出現裂口。 20篇 5、亂加方子。 不根據自身體質，盲目給泡腳水加料，這種做法是不可取的。 要想給泡腳水加點料，最好應根據體質或聽醫生的建議來進行。 小孩腳部本身就不會很涼，因完全沒必要泡腳。 另外，如果小孩經常用熱水泡腳，可能會使小孩的腳底韌帶變得鬆弛，不利於足弓的形成，增加形成平足的概率，影響孩子的正常發育。 心腦血管患者、高血壓患者、低血壓患者等人群，不宜泡腳，否則容易誘發暈厥。 體質虛弱的老年人泡腳也需謹慎，因為老人泡腳時，血液會湧向下肢，如果腦部供血不足，就容易誘發胸悶、頭暈等癥狀。 的孕婦不常走動，泡腳過程中可能會使血液迴圈加快，很容易會引發胎動異常，影響胎氣，所以孕婦最好不要泡腳。 靜脈曲張患者用熱水泡腳的話，通常不能改變靜脈迴流的速度，只能加強局部的血流量，有可能會加重靜脈迴流的負擔，曲張的靜脈發生擴張，使下肢充血水腫，加重病情。 患有腳氣、皰疹、濕疹的人，最好不要泡腳，因為泡腳的水溫較高，容易刺激破潰的傷口，誘發感染，使疾病變本加厲。 一般來說，糖尿病足患者腳部的神經末梢對溫度不敏感，普通人覺得很燙的水，他們可能會覺得正常，因此糖尿病足患者泡腳很容易燙傷腳部肌膚，若處理不好則可能會長水泡，誘發足部感染、潰瘍等問題。 你又偷吃花生啊 20篇
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