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2、鑑於牙齦出血多由局部因素引起，應及時去除局部刺激因素，包括齦上潔治、齦下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治療食物嵌塞;去除不良修復體、充填體、矯治器;糾正口腔不良習慣等。口腔衛生宣教，控制菌斑，培養良好的口腔衛生習慣，包括早晚正確刷牙、牙線、牙籤的合理使用、定期的牙周檢查及牙周支持治療;戒菸、增加蔬果攝入量等。 3、對於可疑與全身健康狀況有關的牙齦出血，要給予足夠的重視，及時行相關檢查，如血常規、凝血相、肝腎功能等，針對系統疾病採取治療措施。 4、洗牙牙齦出血治療超聲波洗牙大家都比較熟悉了，是針對清除牙齒結石部份,在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結石去除掉了，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在於比較痛，會出比較多的血,洗後牙齒表面比較粗糙。 5、牙周炎牙齦出血治療牙周炎時，不僅牙齦出血，而且牙齒開始出現鬆動，僅僅定期的潔治(洗牙)已經不能使病變恢復，只有採取刮治和其它牙周治療或牙周手術治療，才能緩解病症。 6、補充營養(維生素c)如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。 1、首先要養成良好的口腔衛生習慣，預防牙齦炎、牙周炎的發生;其次要堅持早晚用正確的方法刷牙，飯後漱口，清除污物和食物殘渣，也可防止牙垢和牙結石的形成。 2、日常生活中請多選用專門針對牙齦出血的龍宮口腔調理劑刷牙。如果是由於口腔衛生不良，有大量牙垢、牙石導致的刺激出血(這種情況常見)，可到口腔科請醫生清潔牙齒，去除牙垢、牙石(俗稱洗牙，醫學上稱潔治、刮治)，並口服抗生素1週，牙齦炎症會很快消除，出血也就隨之停止。一般來講，就是不發生牙齦出血，也應半年到一年洗牙1次。 3、選擇正確的刷牙非常重要，正確的方法是將豎刷法和橫刷法相結合。豎刷法的動作要領是：刷唇頰面和後牙舌齶面時將刷毛與牙長軸平行，刷毛指向齦緣，刷毛與長軸成45°角，轉動牙刷。刷上牙時刷毛順著牙間隙向下刷，刷下牙時由下往上刷，同一部位要反复刷5-6次。橫刷法用於刷後牙咬牙合面，清潔牙合面的窩溝點隙，每側來回刷8-10次。 4、如果是由於殘根、殘冠引起的牙齦出血，應拔除殘冠、殘根，以後鑲假牙;如果是製作不良的牙套或不良修復體導致的牙齦出血，應重新製作牙套或重補牙。 5、女性月經期、妊娠期要有註意保持口腔衛生，通常在經期及妊娠期過後，牙齦出血就可明顯減輕。 6、選用新型保健牙刷，避免用力橫刷牙齒，採用豎刷法，以防刺激牙齦造成出血。 7、很多人由於近期工作壓力突然增大，在刷牙時牙齦總是出血，並且有口臭。在放鬆壓力的同時，建議先要到正規口腔醫院去做一下牙齒潔治(即洗牙)，然後堅持配合正確有效的刷牙方法。 預防牙齦出血 1、我們需要做的是，在每天堅持用正確的方法進行刷牙，好是每天兩次，這樣更有利於牙齒的保護。其次，我們要在一段時期內就要去醫院進行檢查，通過檢查，能夠及早的發現自己的牙齒存在的問題，然後我們可以及時的採取措施去治療，防止病情的發展，讓它得到快速的有效的製止。 2、我們要經常的注意自己口腔的營養問題，對於維生素C之類的東西，我們可以多吃一些的，這樣非常有利於自己的牙齒。 3、如果是一些經常抽煙喝酒的人，那麼好就是戒菸戒酒。 4、每天應使用牙線(好是每餐飯後和晚上睡覺前)，牙間隙過大的還應使用牙縫刷，清除牙面和牙周的污物和食物殘渣，防止牙垢和牙結石的形成。 5、定期到醫院洗牙是非常重要的牙齒保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要進行系統的牙周治療。
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