現在天氣冷熱變化非常大,很多人因為貪圖涼快,而導致自己得了感冒發燒。如果你感覺到自己的身體已經出現了一些不舒服的症狀,那麼應該及早的治療。感冒發燒吃什麼食物呢?感冒了怎麼辦呢?就讓我們一起來了解下感冒吃什麼好吧! 治療感冒其實並不一定要吃藥,有的時候只需要食用適當的藥膳食療,就可以讓你不治而愈。 治療感冒發燒的藥膳食療 第一:生薑紅糖茶 材料:生薑、紅糖。
做法:生薑清洗乾淨,切成片,用開水沖泡一會,加入紅糖飲用。 功效:驅散風寒。 適應症:發熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食慾不振。 第二:蔥白粥 材料:生薑、糯米、蔥白、食醋。 做法:先把生薑洗乾淨,然後將其搗爛,再把糯米放到鍋裡面煮熟,後加入蔥白、米醋再食用。 功效:驅散風寒。 適應症:發熱、頭痛身痛、鼻塞流清涕、畏寒、食慾不振。 第三:蔥醋粥 材料:蔥白、大米、食醋。 做法:蔥白切段備用,大米洗淨放鍋中,加水熬煮,水開加入少量的食醋和蔥白,攪拌均勻即可食用。 功效:發汗解表。 適應症:頭痛、鼻塞、厭食、困倦乏力、精神不振、厭食。 第四:紫蘇粥 材料:大米、紫蘇葉。 做法:把大米洗乾淨,放到鍋裡面,然後煮熟之後在加入紫蘇葉,就可以吃了。 功效:驅散風寒。 適應症:發熱、頭痛身痛、厭食、困倦乏力、精神不振。
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